RPH MINGGU 42-43

Minggu ke 42 17 Oktober 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Keselamatan pengguna
Hak pengguna
- Akta dan undang2
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor

ii. Kognitif
- Menyatakan hak sebagai pengguna dan menyatakan akta dan undang2 yang
bertujuan melindungi pengguna.
iii. Afektif
- memahami dan menunjukkan kesedaran sebagai pengguna.

ABM :buku teks.
Refleksi : pelajar mengetahui agensi dan tribunal tuntutan pengguna bagi memperjuangkan hak pengguna.



Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Keselamatan pengguna
- Hak pengguna
- Akta dan undang2
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor

ii. Kognitif
- Menyatakan hak sebagai pengguna dan menyatakan akta dan undang2 yang
bertujuan melindungi pengguna.
iii. Afektif
- memahami dan menunjukkan kesedaran sebagai pengguna.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar mengetahui agensi dan tribunal tuntutan pengguna bagi memperjuangkan hak pengguna.












18 Oktober 2011/ Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Keselamatan pengguna
- Hak pengguna
- Akta dan undang2
Objektif : Pelajar dapat
ii. Psikomotor

ii. Kognitif
- Menyatakan hak sebagai pengguna dan menyatakan akta dan undang2 yang
bertujuan melindungi pengguna.
iii. Afektif
- memahami dan menunjukkan kesedaran sebagai pengguna.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar mengetahui agensi dan tribunal tuntutan pengguna bagi memperjuangkan hak pengguna.





Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Penyalahangunaan Bahan
- Kesan pengambilan dadah
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan gangguan pengambilan dadah terhadap sistem otak dan
saraf.
iii. Afektif
- mengenalpasti sebab pengambilan dadah .
-mengenalpasti penyakit disebabkan dadah.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kesan2 yang disebabkan pengambilan dadah.

19 Oktober 2011 / Rabu
Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Catatan : pelajar cuti.

Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : Guru pengiring kem 1 Murid 1 Sukan di SJK CHUNG HUA Serian anjuran PPD Serian.

Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : Guru pengiring kem 1 Murid 1 Sukan di SJK CHUNG HUA Serian anjuran PPD Serian.



20 Oktober 2011 / Khamis


Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : Guru pengiring kem 1 Murid 1 Sukan di SJK CHUNG HUA Serian anjuran PPD Serian.


Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : Guru pengiring kem 1 Murid 1 Sukan di SJK CHUNG HUA Serian anjuran PPD Serian.



21 Oktober 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM
Catatan : Pelajar cuti



Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Penyalahangunaan Bahan
- Kesan pengambilan dadah
Objektif : Pelajar dapat
iv. Psikomotor
-
v. Kognitif
- Menyatakan gangguan pengambilan dadah terhadap sistem otak dan
saraf.
vi. Afektif
- mengenalpasti sebab pengambilan dadah .
-mengenalpasti penyakit disebabkan dadah.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kesan2 yang disebabkan pengambilan dadah.





Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Penyalahangunaan Bahan
- Kesan pengambilan dadah
Objektif : Pelajar dapat
vii. Psikomotor
-
viii. Kognitif
- Menyatakan gangguan pengambilan dadah terhadap sistem otak dan
saraf.
ix. Afektif
- mengenalpasti sebab pengambilan dadah .
-mengenalpasti penyakit disebabkan dadah.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kesan2 yang disebabkan pengambilan dadah.




Minggu ke 43 24 Oktober 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : ulangkaji untuk peperiksaan akhir tahun.



Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : ulangkaji untuk peperiksaan akhir tahun.





25 Oktober 2011 / Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : Jurulatih pasukan olahraga SMK SERIAN ke Olahraga pembangunan MSSM di stadium Samarahan.

Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : Jurulatih pasukan olahraga SMK SERIAN ke Olahraga pembangunan MSSM di stadium Samarahan.\
26 Oktober 2011 / Rabu

Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Catatan : pelajar cuti.

Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : Jurulatih pasukan olahraga SMK SERIAN ke Olahraga pembangunan MSSM di stadium Samarahan.



Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : Jurulatih pasukan olahraga SMK SERIAN ke Olahraga pembangunan MSSM di stadium Samarahan.

27 Oktober 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN BERMULA




Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN
.
28 Oktober 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM
Catatan : PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN

Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK.
Catatan : PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN

Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN

RPH MINGGU 40-41

Minggu ke 40 3 Oktober 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
1. Pukulan
- Teknik pukulan hadapan
- Teknik pukulan kilas
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan kemahiran teknik pukulan hadapan dan pukulan kilas dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik pukulan hadapan dan pukulan kilas
Dalam Permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan aktiviti.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.



Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
1. Pukulan
- Teknik pukulan hadapan
- Teknik pukulan kilas
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan kemahiran teknik pukulan hadapan dan pukulan kilas dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik pukulan hadapan dan pukulan kilas
Dalam Permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan aktiviti.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.












4 Oktober 2011/ Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : Cuti Peperiksaan PMR



Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Mikronutrien ( Vitamin larut air,vitamin larut lemak dan garam mineral)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi mikronutrien dalam badan dan fungsi mineral.
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan dan kesan berlebihan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kegunaan vitamin dan mineral dalam badan manusia.

5 Oktober 2011 / Rabu
Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Catatan : Peperiksaan PMR


Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : Cuti Peperiksaan PMR




Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : Cuti Peperiksaan PMR






6 Oktober 2011 / Khamis


Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Mikronutrien ( Vitamin larut air,vitamin larut lemak dan garam mineral)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi mikronutrien dalam badan dan fungsi mineral.
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan dan kesan berlebihan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kegunaan vitamin dan mineral dalam badan manusia.


Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Mikronutrien ( Vitamin larut air,vitamin larut lemak dan garam mineral)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi mikronutrien dalam badan dan fungsi mineral. Iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan dan kesan berlebihan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kegunaan vitamin dan mineral dalam badan manusia.


7 Oktober 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM
Catatan : Peperiksaan PMR



Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Mikronutrien ( Vitamin larut air,vitamin larut lemak dan garam mineral)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi mikronutrien dalam badan dan fungsi mineral. Iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan dan kesan berlebihan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kegunaan vitamin dan mineral dalam badan manusia.





Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Mikronutrien ( Vitamin larut air,vitamin larut lemak dan garam mineral)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi mikronutrien dalam badan dan fungsi mineral. Iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan dan kesan berlebihan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kegunaan vitamin dan mineral dalam badan manusia.








Minggu ke 41 10 Oktober 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Smesy
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran smesy dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan melakukan smesy dalam permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan smesy.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.



Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Smesy
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran smesy dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan melakukan smesy dalam permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan smesy.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.


11 Oktober 2011 / Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Smesy
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran smesy dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan melakukan smesy dalam permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan smesy.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.



Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : Cuti Peperiksaan PMR

\
12 Oktober 2011 / Rabu

Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Catatan : CUTI

Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Smesy
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran smesy dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan melakukan smesy dalam permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan smesy.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.


Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Smesy
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran smesy dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan melakukan smesy dalam permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan smesy.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.






13 Oktober 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Pengurusan konflik dan stres
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan kesan stres ke atas individu .
- menyatakan cara mengurus dan mengatasi stres .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan stres terhadap seseorang.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kesan dan cara mengatasi stres.





Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Pengurusan konflik dan stres
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan kesan stres ke atas individu .
- menyatakan cara mengurus dan mengatasi stres .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan stres terhadap seseorang.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kesan dan cara mengatasi stres.



.
14 Oktober 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM
Catatan : CUTI


Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK.
Tajuk : Pengurusan konflik dan stres
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan kesan stres ke atas individu .
- menyatakan cara mengurus dan mengatasi stres .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan stres terhadap seseorang.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kesan dan cara mengatasi stres.



Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Pengurusan konflik dan stres
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan kesan stres ke atas individu .
- menyatakan cara mengurus dan mengatasi stres .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan stres terhadap seseorang.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kesan dan cara mengatasi stres.

RPH MINGGU 38-39

Minggu ke 38 19 September 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
1. Grip (memegang bet)
- Teknik grip jabat tangan
- Teknik grip pegang pen
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan kemahiran teknik grip jabat tangan dan pegang pen dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik jabat tangan dan pegang pen dalam
Permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan aktiviti.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.



Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
1. Grip (memegang bet)
- Teknik grip jabat tangan
- Teknik grip pegang pen
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan kemahiran teknik grip jabat tangan dan pegang pen dengan betul. ii Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik jabat tangan dan pegang pen dalam
Permainan ping pong.
iii Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan aktiviti.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.











20 September 2011/ Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
1. Grip (memegang bet)
- Teknik grip jabat tangan
- Teknik grip pegang pen
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan kemahiran teknik grip jabat tangan dan pegang pen dengan betul. ii Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik jabat tangan dan pegang pen dalam
Permainan ping pong.
iii Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan aktiviti.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.



Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( makronutrien dan karbohidrat)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor

ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi makro dan mikronutrien.
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan makro dan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami makanan yang mengandungi makronutrien dan karbohidrat
21 September 2011 / Rabu
Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Pendidikan membentuk keperbadiaan mulia.
Nilai : Berkaitan dengan Hak Asasi Manusia.
Objektif : Pelajar dapat
1. Mengetahui hak untuk mendapatkan pendidikan dan ilmu pengetahuan.
2. Memahami bahawa ibu bapa,guru, masyarakat dan media massa berperanan penting dalam pemberian pendidikan.
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang kepentingan ilmu.
2 Pelajar membaca teks dan nyatakan mesej yang difahami.
3. Guru terangkan mesej yang disampaikan dalam teks dan tanggungjawab pelajar terhadap keluarga dalam mendapatkan ilmu.
4. Pelajar menjawab soalan berkaitan teks dalam buku latihan.
Refleksi : Pelajar memahami kepentingan pendidikan dan tanggungjawab mereka sebagai anak.



Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
1. Grip (memegang bet)
- Teknik grip jabat tangan
- Teknik grip pegang pen
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan kemahiran teknik grip jabat tangan dan pegang pen dengan betul. ii Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik jabat tangan dan pegang pen dalam
Permainan ping pong.
iii Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan aktiviti.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.




Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
1. Grip (memegang bet)
- Teknik grip jabat tangan
- Teknik grip pegang pen
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan kemahiran teknik grip jabat tangan dan pegang pen dengan betul. ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik jabat tangan dan pegang pen dalam
Permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan aktiviti.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.






22 September 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( makronutrien dan karbohidrat)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi makro dan mikronutrien.
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan makro dan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami makanan yang mengandungi makronutrien dan karbohidrat

Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( makronutrien dan karbohidrat)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi makro dan mikronutrien.
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan makro dan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami makanan yang mengandungi makronutrien dan karbohidrat

23 September 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Akta Pendidikan .
Nilai : Berkaitan dengan Hak Asasi Manusia.
Objektif : Pelajar dapat
1. Mengetahui hak untuk mendapatkan pendidikan dan ilmu pengetahuan.
2. Menerima pendidikan daripada pelbagai pihak dalam membentuk akhlak yang mulia.
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang akta pendidikan.
2 Pelajar menyatakan peranan mereka sebagai pelajar.
3 Guru terangkan apa yang harus mereka lakukan jika tidak mendapat pendidikan dari ibu bapa.
4 Pelajar berbincang tentang aspek pendidikan yang perlu bagi kanak-kanak

Refleksi : Pelajar memahami aspek pendidikan yang perlu bagi kanak-kanak.


Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( makronutrien dan karbohidrat)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi makro dan mikronutrien.
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan makro dan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami makanan yang mengandungi makronutrien dan karbohidrat




Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( makronutrien dan karbohidrat)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi makro dan mikronutrien.
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan makro dan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami makanan yang mengandungi makronutrien dan karbohidrat








Minggu ke 39 26 September 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Servis
- Teknik servis pukulan hadapan
- Teknik servis pukulan kilas
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran teknik servis pukulan hadapan dan pukulan kilas
Dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik servis.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan servis.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.



Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Servis
- Teknik servis pukulan hadapan
- Teknik servis pukulan kilas
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran teknik servis pukulan hadapan dan pukulan kilas
Dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik servis.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan servis.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.










27 September 2011 / Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Servis
- Teknik servis pukulan hadapan
- Teknik servis pukulan kilas
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran teknik servis pukulan hadapan dan pukulan kilas
Dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik servis.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan servis.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.


Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( protein dan lemak)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi protein dan lemak dalam badan.
- menyatakan makanan yang mengandungi protein dan lemak .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan protein dan lemak dalam badan.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami keburukan lebihan lemak dalam badan.
\
28 September 2011 / Rabu

Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Wanita insan Istimewa .
Nilai : Berkaitan dengan Hak Asasi Manusia.
Objektif : Pelajar dapat
1. Memahami dan mengenal pasti hak wanita sebagai ibu dan isteri.
2. Menerima wanita sebagai anggota penting dalam keluarga.
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang hak wanita.
3. Pelajar menyatakan peranan ibu dalam keluarga.
4. Guru terangkan tanggungjawab anak terhadap ibu.
5 Pelajar berbincang tentang peranan wanita sebagai ibu dan isteri dalam keluarga.

Refleksi : Pelajar memahami hak wanita sebagai ibu dan isteri.


Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Servis
- Teknik servis pukulan hadapan
- Teknik servis pukulan kilas
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran teknik servis pukulan hadapan dan pukulan kilas
Dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik servis.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan servis.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.


Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Servis
- Teknik servis pukulan hadapan
- Teknik servis pukulan kilas
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran teknik servis pukulan hadapan dan pukulan kilas
Dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik servis.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan servis.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.







29 September 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( protein dan lemak)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi protein dan lemak dalam badan.
- menyatakan makanan yang mengandungi protein dan lemak .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan protein dan lemak dalam badan.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami keburukan lebihan lemak dalam badan.





Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( protein dan lemak)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi protein dan lemak dalam badan.
- menyatakan makanan yang mengandungi protein dan lemak .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan protein dan lemak dalam badan.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami keburukan lebihan lemak dalam badan.



.
30 September 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Pengorbananmu di sanjung (sajak) .
Nilai : Berkaitan dengan Hak Asasi Manusia.
Objektif : Pelajar dapat
1. Memahami dan mengenal pasti hak wanita sebagai ibu dan isteri.
2. Menghormati peranan wanita sebagai ibu yang mengurus rumah tangga.
Aktiviti :1 . pelajar membaca sajak pengorbananmu di sanjung.
3. Pelajar menyatakan peranan ibu dalam keluarga.
4. Guru terangkan maksud sajak dan peranan ibu.
5. Pelajar menjawab soalan berdasarkan sajak.

Refleksi : Pelajar memahami hak wanita sebagai ibu dan isteri.



Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK.
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( protein dan lemak)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi protein dan lemak dalam badan.
- menyatakan makanan yang mengandungi protein dan lemak .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan protein dan lemak dalam badan.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami keburukan lebihan lemak dalam badan.



Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( protein dan lemak)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi protein dan lemak dalam badan.
- menyatakan makanan yang mengandungi protein dan lemak .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan protein dan lemak dalam badan.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami keburukan lebihan lemak dalam badan.

RPH MINGGU 36-37

Minggu ke 36 5 September 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur


Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur

6 September 2011/ Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur


Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur


7 September 2011 / Rabu
Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Rukun Negara Asas kesetiaan.
Nilai : Berkaitan dengan Patriotisme
Objektif : Pelajar dapat
1. Mengenalpasti prinsip dan kepentingan Rukun Negara.
2. Menghayati prinsip Rukun Negara.
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang Rukun Negara.
2 Pelajar membaca lima prinsip Rukun Negara.
3. Guru terangkan maksud kelima-lima prinsip Rukan Negara.
4. Pelajar menjawab soalan berkaitan Rukun Negara dalam buku latihan.
Refleksi : Pelajar memahami kepentingan Rukun Negara.



Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur



Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur


8 September 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur



Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur


9 September 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Lagu Setia.
Nilai : Berkaitan dengan Patriotisme
Objektif : Pelajar dapat
1. Mengamalkan prinsip Rukun Negara.
2. Menghayati prinsip Rukun Negara.
Aktiviti :1 . Pelajar menyanyai lagu Setia beramai-ramai
2 . Pelajar nyatakan prinsip Rukun negara yang dimaksudkan dalam lagu.
3. Guru terangkan maksud lirik lagu.
4. Pelajar mengenalpasti perkataan yang mengambarkan sikap patriotisme
Refleksi : Pelajar seronok menyanyai lagu berkaitan semangat patriotisme.





Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur



Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur




Minggu ke 37 12 September 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Naik turun bangku
- Tekan tubi
- Rengkuk tubi separa


Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Naik turun bangku
- Tekan tubi
- Rengkuk tubi separa



13 September 2011 / Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Naik turun bangku
- Tekan tubi
- Rengkuk tubi separa




Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Naik turun bangku
- Tekan tubi
- Rengkuk tubi separa
\
14 September 2011 / Rabu

Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Berkorban demi kemajuan negara
Nilai : Berkaitan dengan Patriotisme
Objektif : Pelajar dapat
1. Mengetahui kepentingan melibatkan diri dalam pelbagai program negara.
2. Melibatkan diri dalam menjayakan pelbagai program negara.
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang contoh berkorban untuk negara.
2 Pelajar membaca jadual perangkaan berkaitan penjualan kenderaan buatan
malaysia.
3. Guru terangkan isi jedual dan selogan ”Belilah Barang Buatan Malaysia”.
4. Pelajar menjawab soalan yang diberikan berdasarkan buku teks.
Refleksi : Pelajar memahami maksud solgan ”Belilah Barang Buatan Malaysia”


Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Naik turun bangku
- Tekan tubi
- Rengkuk tubi separa
Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Naik turun bangku
- Tekan tubi
- Rengkuk tubi separa
15 September 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Naik turun bangku
- Tekan tubi
- Rengkuk tubi separa



Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Naik turun bangku
- Tekan tubi
- Rengkuk tubi separa


.
16 September 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM

Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK.

Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK


>>>>>>>>>>> CUTI HARI PEMBENTUKAN MALAYSIA<<<<<<<<<<<<<<<<<<

RPH MINGGU 34

Minggu ke 34 22 Ogos 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 2.35 – 3.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Kekeluargaan(perkahwinan dan isu kekeluargaan)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti asas pembentukan sebuah keluarga melalui perkahwinan.
- Mengenal pasti amalan yang mempengaruhi keluarga bahagia.

iii. Afektif
- menyatakan isu kekeluargaan yang sering timbul.
- mengetahui cara mengatasi isu2 kekeluargaan.
ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami kesan dan punca perpecahan dalan keluarga.

Tingkatan : 1K Masa : 3.35 - 4.40 pm
Mata Pelajaran: PJPk
Tajuk : Kekeluargaan(perkahwinan dan isu kekeluargaan)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti asas pembentukan sebuah keluarga melalui perkahwinan.
- Mengenal pasti amalan yang mempengaruhi keluarga bahagia.

iii. Afektif
- menyatakan isu kekeluargaan yang sering timbul.
- mengetahui cara mengatasi isu2 kekeluargaan.
ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami kesan dan punca perpecahan dalan keluarga.




23 Ogos 2011 / Selasa
Tingkatan : 1E Masa : 2.35 - 3.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Kekeluargaan(perkahwinan dan isu kekeluargaan)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti asas pembentukan sebuah keluarga melalui perkahwinan.
- Mengenal pasti amalan yang mempengaruhi keluarga bahagia.

iii. Afektif
- menyatakan isu kekeluargaan yang sering timbul.
- mengetahui cara mengatasi isu2 kekeluargaan.
ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami kesan dan punca perpecahan dalan keluarga.


Tingkatan : 2F Masa : 3.35 – 4.40 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Pengurusan konflik dan stres
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti perkara yang menyebabkan stres
- Mengenal pasti tahap2 stres.
iii. Afektif
- menyatakan cara mengurus stres.
-menyatakan cara2 mengatasi stres.

ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar mengetahui kesan psikologi disebabkan stres.

24 Ogos 2011 / Rabu
Tingkatan : 3M Masa : 12.05 – 12.40 pm
Mata Pelajaran: PM
Catatan : Ujian 2.

Tingkatan : 1C Masa : 2.35 – 3.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Kekeluargaan(perkahwinan dan isu kekeluargaan)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti asas pembentukan sebuah keluarga melalui perkahwinan.
- Mengenal pasti amalan yang mempengaruhi keluarga bahagia.

iii. Afektif
- menyatakan isu kekeluargaan yang sering timbul.
- mengetahui cara mengatasi isu2 kekeluargaan.
ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami kesan dan punca perpecahan dalan keluarga.


Tingkatan : 1G Masa : 4.10 – 5.10pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Kekeluargaan(perkahwinan dan isu kekeluargaan)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti asas pembentukan sebuah keluarga melalui perkahwinan.
- Mengenal pasti amalan yang mempengaruhi keluarga bahagia.

iii. Afektif
- menyatakan isu kekeluargaan yang sering timbul.
- mengetahui cara mengatasi isu2 kekeluargaan.
ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami kesan dan punca perpecahan dalan keluarga.

25 Ogos 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 2.35 – 3.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
CATATAN : CRK

Tingkatan : 2A Masa : 3.35 – 4.40 pm
Mata Pelajaran: PJPK
CATATAN : CRK
26 0gos 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.25 pm
Mata Pelajaran: PM
CATATAN : Pembetulan Ujian 2 .

Tingkatan : 2K Masa : 3.30 – 4.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Pengurusan konflik dan stres
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti perkara yang menyebabkan stres
- Mengenal pasti tahap2 stres.
iii. Afektif
- menyatakan cara mengurus stres.
-menyatakan cara2 mengatasi stres.

ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi :



Tingkatan : 2C Masa :4.20 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Pengurusan konflik dan stres
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor

RPH MINGGU 32 - 33

Minggu ke 32 8 Ogos 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 2.35 – 3.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Olahraga
Undang-undang dan peraturan
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan undang2 olahraga yang diketahui.
- menyatakan organisasi yang terlibat dalam pembentukan undang2dan peraturan
Dalam olahraga.
iii. Afektif
- mengetahui peraturan dan undang2 dalam kejohanan olahraga
- memahami kepentingan undang2 dan peraturan dalam acara olahraga .

ABM : buku 1murid 1sukan
Refleksi : pelajar memahami peraturan dan undang2 dalam acara olahraga yang dipelajari.

Tingkatan : 1K Masa : 3.35 - 4.40 pm
Mata Pelajaran: PJPk
Tajuk : Olahraga
Undang-undang dan peraturan
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan undang2 olahraga yang diketahui.
- menyatakan organisasi yang terlibat dalam pembentukan undang2dan peraturan
Dalam olahraga.
iii. Afektif
- mengetahui peraturan dan undang2 dalam kejohanan olahraga
- memahami kepentingan undang2 dan peraturan dalam acara olahraga .

ABM : buku 1murid 1sukan
Refleksi : pelajar memahami peraturan dan undang2 dalam acara olahraga yang dipelajari.



9 Ogos 2011 / Selasa
Tingkatan : 1E Masa : 2.35 - 3.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Olahraga
Undang-undang dan peraturan
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan undang2 olahraga yang diketahui.
- menyatakan organisasi yang terlibat dalam pembentukan undang2dan peraturan
Dalam olahraga.
iii. Afektif
- mengetahui peraturan dan undang2 dalam kejohanan olahraga
- memahami kepentingan undang2 dan peraturan dalam acara olahraga .

ABM : buku 1murid 1sukan
Refleksi : pelajar memahami peraturan dan undang2 dalam acara olahraga yang dipelajari.


Tingkatan : 2F Masa : 3.35 – 4.40 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Kesihatan diri
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti amalan pemakanan yang tidak sihat
- Mengenal pasti kesan amalan pemakanan yang tidak sihat.
iii. Afektif
- menyatakan ciri-ciri amalan pemakanan tidak sihat.
-menjawab soalan latihan yang diberikan

ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami cara penjagaan kesihatan diri melalui pemakanan.

10 Ogos 2011 / Rabu
Tingkatan : 3M Masa : 12.05 – 12.40 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Pameran Koleksi Agung Negara Warisan Dunia.
Nilai : Berkaitan dengan Patriotisme
Objektif : Pelajar dapat
1. Berbangga dan menyayangi khazanah negara.
2. Menyokong usaha pemeliharaan Khazanah negara
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang pemeran koleksi agung negara.
2 Pelajar menyatakan koleksi Agung Negara : Contoh Hikayat Hang Tuah.
3. Pelajar menyatakan kepentingan pameran tersebut diadakan.
4. Pelajar menjawab soalan yang diberikan.
Refleksi : Pelajar menunjukkan sokongan terhadap pameran tersebut..


Tingkatan : 1C Masa : 2.35 – 3.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Olahraga
Undang-undang dan peraturan
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan undang2 olahraga yang diketahui.
- menyatakan organisasi yang terlibat dalam pembentukan undang2dan peraturan
Dalam olahraga.
iii. Afektif
- mengetahui peraturan dan undang2 dalam kejohanan olahraga
- memahami kepentingan undang2 dan peraturan dalam acara olahraga .

ABM : buku 1murid 1sukan
Refleksi : pelajar memahami peraturan dan undang2 dalam acara olahraga yang dipelajari.


Tingkatan : 1G Masa : 4.10 – 5.10pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Olahraga
Undang-undang dan peraturan
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan undang2 olahraga yang diketahui.
- menyatakan organisasi yang terlibat dalam pembentukan undang2dan peraturan
Dalam olahraga.
iii. Afektif
- mengetahui peraturan dan undang2 dalam kejohanan olahraga
- memahami kepentingan undang2 dan peraturan dalam acara olahraga .

ABM : buku 1murid 1sukan
Refleksi : pelajar memahami peraturan dan undang2 dalam acara olahraga yang dipelajari.

11 Ogos 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 2.35 – 3.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Kesihatan diri
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti amalan pemakanan yang tidak sihat
- Mengenal pasti kesan amalan pemakanan yang tidak sihat.
iii. Afektif
- menyatakan ciri-ciri amalan pemakanan tidak sihat.
-menjawab soalan latihan yang diberikan

ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami cara penjagaan kesihatan diri melalui pemakanan.


Tingkatan : 2A Masa : 3.35 – 4.40 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Kesihatan diri
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti amalan pemakanan yang tidak sihat
- Mengenal pasti kesan amalan pemakanan yang tidak sihat.
iii. Afektif
- menyatakan ciri-ciri amalan pemakanan tidak sihat.
-menjawab soalan latihan yang diberikan

ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami cara penjagaan kesihatan diri melalui pemakanan.

12 0gos 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.25 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Muzium mini.
Nilai : Berkaitan dengan Patriotisme
Objektif : Pelajar dapat
1. Berbangga dan menyayangi khazanah negara.
2. Menyokong usaha pemeliharaan Khazanah negara
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang muzium mini.
2 Pelajar menyatakan warisan kesenian negara yang diketahui.
3. Pelajar menyatakan tempat2 bersejarah di seluruh negara.
4. Pelajar menjawab soalan yang diberikan.
Refleksi : Pelajar memahami tujuan mewujudkan muzium mini di sekolah.


Tingkatan : 2K Masa : 3.30 – 4.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Kesihatan diri
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti amalan pemakanan yang tidak sihat
- Mengenal pasti kesan amalan pemakanan yang tidak sihat.
iii. Afektif
- menyatakan ciri-ciri amalan pemakanan tidak sihat.
-menjawab soalan latihan yang diberikan

ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami cara penjagaan kesihatan diri melalui pemakanan.



Tingkatan : 2C Masa :4.20 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Kesihatan diri
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti amalan pemakanan yang tidak sihat
- Mengenal pasti kesan amalan pemakanan yang tidak sihat.
iii. Afektif
- menyatakan ciri-ciri amalan pemakanan tidak sihat.
-menjawab soalan latihan yang diberikan

ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami cara penjagaan kesihatan diri melalui pemakanan.



Minggu ke 33 15 Ogos 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 9.45 – 10.55 am
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Olahraga
Ukuran dan peralatan dan pakaian dalam olahraga
Objektif : Pelajar dapat
iv. Psikomotor
-
v. Kognitif
- Menyatakan ukuran lorong berlapan,kawasan lontar peluru dan lempar cekera.
- Susun atur kawasan lompat jauh.
- menyatakan peralatan dan pakaian untuk olahraga.
vi. Afektif
- mengetahui ukuran lorong berlapan,kawasan lontar peluru dan lempar cekera.
- mengetahui Susun atur kawasan lompat jauh dan pakaian untuk olahraga .

ABM : buku 1murid 1sukan dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami ukuran2 lokasi untuk acara balapan dan acara padang dalam olahraga.

Tingkatan : 1K Masa : 10.55 - 12.05pm
Mata Pelajaran: PJPk
Tajuk : Olahraga
Ukuran dan peralatan dan pakaian dalam olahraga
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan ukuran lorong berlapan,kawasan lontar peluru dan lempar cekera.
- Susun atur kawasan lompat jauh.
- menyatakan peralatan dan pakaian untuk olahraga.
iii. Afektif
- mengetahui ukuran lorong berlapan,kawasan lontar peluru dan lempar cekera.
- mengetahui Susun atur kawasan lompat jauh dan pakaian untuk olahraga .

ABM : buku 1murid 1sukan dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami ukuran2 lokasi untuk acara balapan dan acara padang dalam olahraga.


16 Ogos 2011 / Selasa
Tingkatan : 1E Masa : 9.45 - 10.55 am
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Olahraga
Ukuran dan peralatan dan pakaian dalam olahraga
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan ukuran lorong berlapan,kawasan lontar peluru dan lempar cekera.
- Susun atur kawasan lompat jauh.
- menyatakan peralatan dan pakaian untuk olahraga.
iii. Afektif
- mengetahui ukuran lorong berlapan,kawasan lontar peluru dan lempar cekera.
- mengetahui Susun atur kawasan lompat jauh dan pakaian untuk olahraga .

ABM : buku 1murid 1sukan dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami ukuran2 lokasi untuk acara balapan dan acara padang dalam olahraga.



Tingkatan : 2F Masa : 10.55 – 12.05 am
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Kekeluargaan
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti peranan dan tanggungjawab ahli keluarga
suami,isteri,abang,kakak dan adik.
- Mengenal pasti amalan yang mempengaruhi kecemerlangan institusi
kekeluargaan.
iii. Afektif
- menyatakan ciri-ciri keluarga yang cemerlang.
-menjawab soalan latihan yang diberikan

ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami peranan mereka sebagai anak.


17 Ogos 2011 / Rabu
Tingkatan : 3M Masa : 7.05 – 8.15 am
Mata Pelajaran: PM
CATATAN : Ujian percubaan PMR Sains kertas 1

Tingkatan : 1C Masa : 9.45 – 10.55am
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Olahraga
Ukuran dan peralatan dan pakaian dalam olahraga
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan ukuran lorong berlapan,kawasan lontar peluru dan lempar cekera.
- Susun atur kawasan lompat jauh.
- menyatakan peralatan dan pakaian untuk olahraga.
iii. Afektif
- mengetahui ukuran lorong berlapan,kawasan lontar peluru dan lempar cekera.
- mengetahui Susun atur kawasan lompat jauh dan pakaian untuk olahraga .

ABM : buku 1murid 1sukan dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami ukuran2 lokasi untuk acara balapan dan acara padang dalam olahraga.




Tingkatan : 1G Masa : 11.30 – 12.35pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Olahraga
Ukuran dan peralatan dan pakaian dalam olahraga
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan ukuran lorong berlapan,kawasan lontar peluru dan lempar cekera.
- Susun atur kawasan lompat jauh.
- menyatakan peralatan dan pakaian untuk olahraga.
iii. Afektif
- mengetahui ukuran lorong berlapan,kawasan lontar peluru dan lempar cekera.
- mengetahui Susun atur kawasan lompat jauh dan pakaian untuk olahraga .

ABM : buku 1murid 1sukan dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami ukuran2 lokasi untuk acara balapan dan acara padang dalam olahraga.



18 Ogos 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 9.45 – 10.55 am
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Kekeluargaan
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti peranan dan tanggungjawab ahli keluarga
suami,isteri,abang,kakak dan adik.
- Mengenal pasti amalan yang mempengaruhi kecemerlangan institusi
kekeluargaan.
iii. Afektif
- menyatakan ciri-ciri keluarga yang cemerlang.
-menjawab soalan latihan yang diberikan

ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami peranan mereka sebagai anak.


Tingkatan : 2A Masa : 10.55 – 12.05 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Kekeluargaan
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti peranan dan tanggungjawab ahli keluarga
suami,isteri,abang,kakak dan adik.
- Mengenal pasti amalan yang mempengaruhi kecemerlangan institusi
kekeluargaan.
iii. Afektif
- menyatakan ciri-ciri keluarga yang cemerlang.
-menjawab soalan latihan yang diberikan

ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami peranan mereka sebagai anak.



19 0gos 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 7.05 – 7.40am
Mata Pelajaran: PM
CATATAN : Ujian Percubaan PMR

Tingkatan : 2K Masa : 9.05 – 10.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Kekeluargaan
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti peranan dan tanggungjawab ahli keluarga
suami,isteri,abang,kakak dan adik.
- Mengenal pasti amalan yang mempengaruhi kecemerlangan institusi
kekeluargaan.
iii. Afektif
- menyatakan ciri-ciri keluarga yang cemerlang.
-menjawab soalan latihan yang diberikan

ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami peranan mereka sebagai anak.



Tingkatan : 2C Masa : 10.10 – 11.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Kekeluargaan
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Mengenal pasti peranan dan tanggungjawab ahli keluarga
suami,isteri,abang,kakak dan adik.
- Mengenal pasti amalan yang mempengaruhi kecemerlangan institusi
kekeluargaan.
iii. Afektif
- menyatakan ciri-ciri keluarga yang cemerlang.
-menjawab soalan latihan yang diberikan

ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami peranan mereka sebagai anak.

RPH MINGGU 27-28

Minggu ke 27 25 Julai 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Jaring
Kemahiran hantaran lantun dan teknik menerima bola.
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan aktiviti hantaran lantun dan teknik menerima bola yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan fasa lakuan hantaran lantun dan teknik menerima bola.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : bola jaring,wisel dan skital.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.

Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Jaring
Kemahiran hantaran lantun dan teknik menerima bola.
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan aktiviti hantaran lantun dan teknik menerima bola yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan fasa lakuan hantaran lantun dan teknik menerima bola.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : bola jaring,wisel dan skital.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.


26 Julai 2011 / Selasa
Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Jaring
Kemahiran hantaran lantun dan teknik menerima bola.
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan aktiviti hantaran lantun dan teknik menerima bola yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan fasa lakuan hantaran lantun dan teknik menerima bola.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : bola jaring,wisel dan skital.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.


Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Merejam lembing
Undang-undang dan peraturan merejam lembing
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan perkara yangberkaitan undang2 teknikaldan undang2 permainan.
iii. Afektif
- pelajar menyenaraikan kesalahan2semasa merejam lembing dan menjawab soalan yang diberikan.

ABM : buku teks dan buku latihan.
Refleksi : pelajar memahami undang2 dan peraturan merejam lembing.

27 Julai 2011 / Rabu
Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM

Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK

Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : PSKPP SARIKEI PESERTA OLAHRAGA
28 Julai 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK

Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : PSKPP SARIKEI PESERTA OLAHRAGA
29 Julai 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM

Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK


Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : PSKPP SARIKEI PESERTA OLAHRAGA




Minggu ke 28 01 ogos 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK

Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : CUTI LARIAN 1MURID 1SUKAN 1 MALAYSIA 2011


02 Ogos 2011 / Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Jaring
Keselamatan semasa bermain Bola jaring.
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan aspek keselamatan semasa bermain bola jaring.
iii. Afektif
- Menunjukkan keperhatinan menjaga keselamatan semasa bermain bola jaring dan menyalin aspek keselamatan dalam buku latihan.

ABM : buku teks dan latihan.
Refleksi : pelajar memahami kepentingan menjaga keselamatan semasa bermain bola jaring.




Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Merejam lembing
Aspek keselamatan merejam lembing
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan aspek keselamatan merejam lembing.
- membincangkan cara mengelak kecederan semasa merejam lembing.
iii. Afektif
- Menjawab soalan yang diberikan dalam buku latihan.
ABM : buku teks dan latihan.
Refleksi : pelajar memahami pengajaran yang disampaikan.

\
03 Ogos 2011 / Rabu

Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Khazanah Negara Warisan Bersama.
Nilai : Berkaitan dengan Patriotisme
Objektif : Pelajar dapat
1. Mengenal pasti bentuk khazanah negara.
2. Berbangga dan menyayangi khazanah negara.
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang khazanah negara.
2 Pelajar melihat gambar2 khazanah negara.contoh : gambar kota Ngah Ibrahim.
3. Pelajar menyatakan keperluan menjaga khazanah negara.
4. Pelajar berbincang cara untuk menjaga khazanah negara.
Refleksi : Pelajar memahami kepentingan memelihara khazanah negara.



Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Jaring
Keselamatan semasa bermain Bola jaring.
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan aspek keselamatan semasa bermain bola jaring.
iii. Afektif
- Menunjukkan keperhatinan menjaga keselamatan semasa bermain bola jaring dan menyalin aspek keselamatan dalam buku latihan.

ABM : buku teks dan latihan.
Refleksi : pelajar memahami kepentingan menjaga keselamatan semasa bermain bola jaring.


Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Jaring
Keselamatan semasa bermain Bola jaring.
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan aspek keselamatan semasa bermain bola jaring.
iii. Afektif
- Menunjukkan keperhatinan menjaga keselamatan semasa bermain bola jaring dan menyalin aspek keselamatan dalam buku latihan.

ABM : buku teks dan latihan.
Refleksi : pelajar memahami kepentingan menjaga keselamatan semasa bermain bola jaring.


04 Ogos 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Merejam lembing
Aspek keselamatan merejam lembing
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan aspek keselamatan merejam lembing.
- membincangkan cara mengelak kecederan semasa merejam lembing.
iii. Afektif
- Menjawab soalan yang diberikan dalam buku latihan.
ABM : buku teks dan latihan.
Refleksi : pelajar memahami pengajaran yang disampaikan.


Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Merejam lembing
Aspek keselamatan merejam lembing
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan aspek keselamatan merejam lembing.
- membincangkan cara mengelak kecederan semasa merejam lembing.
iii. Afektif
- Menjawab soalan yang diberikan dalam buku latihan.
ABM : buku teks dan latihan.
Refleksi : pelajar memahami pengajaran yang disampaikan.


.
05 Ogos 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Permainan Tradisional.
Nilai : Berkaitan dengan Patriotisme
Objektif : Pelajar dapat
1. Mengenal pasti bentuk khazanah negara.
2. Menyokong usaha pemeliharaan khazanah negara.
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang permainan tradisional.
2 . Pelajar menyatakan permainan tradisional yang pernah mereka mainkan.
3. Pelajar berbincang mencari maklumat tentang permainan tradisional yang mereka pilih.
Refleksi : Pelajar memahami peraturan permainan tradisional yang dipelajari.


Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Merejam lembing
Aspek keselamatan merejam lembing
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan aspek keselamatan merejam lembing.
- membincangkan cara mengelak kecederan semasa merejam lembing.
iii. Afektif
- Menjawab soalan yang diberikan dalam buku latihan.
ABM : buku teks dan latihan.
Refleksi : pelajar memahami pengajaran yang disampaikan.


.

Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Merejam lembing
Aspek keselamatan merejam lembing
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan aspek keselamatan merejam lembing.
- membincangkan cara mengelak kecederan semasa merejam lembing.
iii. Afektif
- Menjawab soalan yang diberikan dalam buku latihan.
ABM : buku teks dan latihan.
Refleksi : pelajar memahami pengajaran yang disampaikan.

RPH MINGGU 25-26

Minggu ke 25 11 Julai 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Jaring
Kemahiran hantaran aras dada dan bahu.
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan aktiviti hantaran aras dada dan bahu dengan teknik yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan fasa lakuan hantaran aras dada dan bahu.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : bola jaring,wisel dan skital.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.

Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Jaring
Kemahiran hantaran aras dada dan bahu.
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan aktiviti hantaran aras dada dan bahu dengan teknik yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan fasa lakuan hantaran aras dada dan bahu.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : bola jaring,wisel dan skital.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.

12 Julai 2011 / Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Jaring
Kemahiran hantaran aras dada dan bahu.
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan aktiviti hantaran aras dada dan bahu dengan teknik yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan fasa lakuan hantaran aras dada dan bahu.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : bola jaring,wisel dan skital.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.

Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Merejam lembing
Teknik rejaman lembing(fasa lari landas)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan rejaman fasa lari landas dengan cara yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan perkara yang perlu diberi perhatian semasa fasa lari landas.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : Lembing dan tali tape.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.

13 Julai 2011 / Rabu
Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Masyarakat Prihatin Alam Terpelihara.
Nilai : Berkaitan dengan Alam sekitar
Objektif : Pelajar dapat
1. Menyedari kepentingan menjaga kualiti alam sekitar.
2. Menunjukkan sikap prihatin dan peka terhadap isu alam sekitar.
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang alam sekitar.
2 Pelajar membaca laporan jabatan alam sekitar tentang pencemaran.
3. Pelajar menyatakan punca dan kesan pencemaran alam sekitar.
4. Guru terangkan langkah2 menjaga alam sekitar dari tercemar.
5. Pelajar menjawab soalan berkaitan laporan jabatan alam sekitar.
Refleksi : Pelajar memahami kepentingan memelihara alam sekitar.


Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Jaring
Kemahiran hantaran aras dada dan bahu.
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan aktiviti hantaran aras dada dan bahu dengan teknik yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan fasa lakuan hantaran aras dada dan bahu.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : bola jaring,wisel dan skital.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.



Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Jaring
Kemahiran hantaran aras dada dan bahu.
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan aktiviti hantaran aras dada dan bahu dengan teknik yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan fasa lakuan hantaran aras dada dan bahu.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : bola jaring,wisel dan skital.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.


14 Julai 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Merejam lembing
Teknik rejaman lembing(fasa lari landas)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan rejaman fasa lari landas dengan cara yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan perkara yang perlu diberi perhatian semasa fasa lari landas.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : Lembing dan tali tape.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.


Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Merejam lembing
Teknik rejaman lembing(fasa lari landas)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan rejaman fasa lari landas dengan cara yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan perkara yang perlu diberi perhatian semasa fasa lari landas.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : Lembing dan tali tape.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.

15 Julai 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Pemendapan berasid.
Nilai : Berkaitan dengan Alam sekitar
Objektif : Pelajar dapat
1. Menyedari kepentingan menjaga kualiti alam sekitar.
2. Menunjukkan sikap prihatin dan peka terhadap isu alam sekitar.
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang alam sekitar.
2 Pelajar menyatakan punca pemendapan berasid .
3. Pelajar menyalin kesan buruk pemendapan berasid kepada manusia.
Refleksi : Pelajar memahami cara mengawl dan mencegah pemendapan berasid.



Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Merejam lembing
Teknik rejaman lembing(fasa lari landas)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan rejaman fasa lari landas dengan cara yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan perkara yang perlu diberi perhatian semasa fasa lari landas.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : Lembing dan tali tape.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.


Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Merejam lembing
Teknik rejaman lembing(fasa lari landas)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan rejaman fasa lari landas dengan cara yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan perkara yang perlu diberi perhatian semasa fasa lari landas.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : Lembing dan tali tape.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.



Minggu ke 26 18 Julai 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Jaring
Kemahiran hantaran atas kepala dan sisi.
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan aktiviti hantaran atas kapala dan sisi dengan teknik yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan fasa lakuan hantaran atas kepala dan sisi.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : bola jaring,wisel dan skital.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.

Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Jaring
Kemahiran hantaran atas kepala dan sisi.
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan aktiviti hantaran atas kapala dan sisi dengan teknik yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan fasa lakuan hantaran atas kepala dan sisi.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : bola jaring,wisel dan skital.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.



19 Julai 2011 / Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Jaring
Kemahiran hantaran atas kepala dan sisi.
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan aktiviti hantaran atas kapala dan sisi dengan teknik yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan fasa lakuan hantaran atas kepala dan sisi.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : bola jaring,wisel dan skital.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.




Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Merejam lembing
Teknik rejaman lembing(fasa rejaman dan ikut lajak)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan fasa rejaman dan fasa ikut lajak dengan cara yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan perkara yang perlu diberi perhatian semasa fasa rejaman dan ikut
Ikut lajak.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : Lembing dan tali tape.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.

\
20 Julai 2011 / Rabu

Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Banjir kilat dan jerebu.
Nilai : Berkaitan dengan Alam sekitar
Objektif : Pelajar dapat
1. Menyedari kepentingan menjaga kualiti alam sekitar.
2. Menlibatkan diri dalam aktiviti menjaga alam sekitar.
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang alam sekitar.
2 Pelajar melihat gambar banjir kilat dan jerebu di kuala lumpur.
3. Pelajar menyatakan kerosakan dan kesannya kepada manusia.
4. Pelajar berbincang cara untuk mengelakkan masalah tersebut dan bentangkan.
Refleksi : Pelajar memahami kemusnahan akibat daripada alam sekitar yang tercemar.



Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Jaring
Kemahiran hantaran atas kepala dan sisi.
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan aktiviti hantaran atas kapala dan sisi dengan teknik yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan fasa lakuan hantaran atas kepala dan sisi.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : bola jaring,wisel dan skital.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.


Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Jaring
Kemahiran hantaran atas kepala dan sisi.
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan aktiviti hantaran atas kapala dan sisi dengan teknik yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan fasa lakuan hantaran atas kepala dan sisi.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : bola jaring,wisel dan skital.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.

21 Julai 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Merejam lembing
Teknik rejaman lembing(fasa rejaman dan ikut lajak)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan fasa rejaman dan fasa ikut lajak dengan cara yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan perkara yang perlu diberi perhatian semasa fasa rejaman dan ikut
Ikut lajak.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : Lembing dan tali tape.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.


Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Merejam lembing
Teknik rejaman lembing(fasa rejaman dan ikut lajak)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan fasa rejaman dan fasa ikut lajak dengan cara yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan perkara yang perlu diberi perhatian semasa fasa rejaman dan ikut
Ikut lajak.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : Lembing dan tali tape.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.

.
22 Julai 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Suara Alam.
Nilai : Berkaitan dengan Alam sekitar
Objektif : Pelajar dapat
1. Menyedari kepentingan menjaga kualiti alam sekitar.
2. Menlibatkan diri dalam aktiviti menjaga alam sekitar.
Aktiviti :1 . Pelajar membaca puisi suara alam dan fahami maksudnya
3. Guru terangkan maksud puisi dengan bersoaljawab dengan Pelajar .
4. Pelajar menjawab soalan yang diberikan berdasarkan puisi.
Refleksi : Pelajar menunjukkan sikap prihatian terhadap isu alam sekitar .




Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Merejam lembing
Teknik rejaman lembing(fasa rejaman dan ikut lajak)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan fasa rejaman dan fasa ikut lajak dengan cara yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan perkara yang perlu diberi perhatian semasa fasa rejaman dan ikut
Ikut lajak.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : Lembing dan tali tape.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.

.

Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Merejam lembing
Teknik rejaman lembing(fasa rejaman dan ikut lajak)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan fasa rejaman dan fasa ikut lajak dengan cara yang betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan perkara yang perlu diberi perhatian semasa fasa rejaman dan ikut
Ikut lajak.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan aktiviti.

ABM : Lembing dan tali tape.
Refleksi : pelajar seronok melakukan aktiviti.