Thursday, September 29, 2011

RPH MINGGU 38-39

Minggu ke 38 19 September 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
1. Grip (memegang bet)
- Teknik grip jabat tangan
- Teknik grip pegang pen
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan kemahiran teknik grip jabat tangan dan pegang pen dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik jabat tangan dan pegang pen dalam
Permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan aktiviti.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.



Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
1. Grip (memegang bet)
- Teknik grip jabat tangan
- Teknik grip pegang pen
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan kemahiran teknik grip jabat tangan dan pegang pen dengan betul. ii Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik jabat tangan dan pegang pen dalam
Permainan ping pong.
iii Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan aktiviti.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.











20 September 2011/ Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
1. Grip (memegang bet)
- Teknik grip jabat tangan
- Teknik grip pegang pen
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan kemahiran teknik grip jabat tangan dan pegang pen dengan betul. ii Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik jabat tangan dan pegang pen dalam
Permainan ping pong.
iii Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan aktiviti.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.



Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( makronutrien dan karbohidrat)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor

ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi makro dan mikronutrien.
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan makro dan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami makanan yang mengandungi makronutrien dan karbohidrat
21 September 2011 / Rabu
Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Pendidikan membentuk keperbadiaan mulia.
Nilai : Berkaitan dengan Hak Asasi Manusia.
Objektif : Pelajar dapat
1. Mengetahui hak untuk mendapatkan pendidikan dan ilmu pengetahuan.
2. Memahami bahawa ibu bapa,guru, masyarakat dan media massa berperanan penting dalam pemberian pendidikan.
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang kepentingan ilmu.
2 Pelajar membaca teks dan nyatakan mesej yang difahami.
3. Guru terangkan mesej yang disampaikan dalam teks dan tanggungjawab pelajar terhadap keluarga dalam mendapatkan ilmu.
4. Pelajar menjawab soalan berkaitan teks dalam buku latihan.
Refleksi : Pelajar memahami kepentingan pendidikan dan tanggungjawab mereka sebagai anak.



Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
1. Grip (memegang bet)
- Teknik grip jabat tangan
- Teknik grip pegang pen
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan kemahiran teknik grip jabat tangan dan pegang pen dengan betul. ii Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik jabat tangan dan pegang pen dalam
Permainan ping pong.
iii Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan aktiviti.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.




Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
1. Grip (memegang bet)
- Teknik grip jabat tangan
- Teknik grip pegang pen
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan kemahiran teknik grip jabat tangan dan pegang pen dengan betul. ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik jabat tangan dan pegang pen dalam
Permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan aktiviti.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.






22 September 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( makronutrien dan karbohidrat)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi makro dan mikronutrien.
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan makro dan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami makanan yang mengandungi makronutrien dan karbohidrat

Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( makronutrien dan karbohidrat)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi makro dan mikronutrien.
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan makro dan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami makanan yang mengandungi makronutrien dan karbohidrat

23 September 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Akta Pendidikan .
Nilai : Berkaitan dengan Hak Asasi Manusia.
Objektif : Pelajar dapat
1. Mengetahui hak untuk mendapatkan pendidikan dan ilmu pengetahuan.
2. Menerima pendidikan daripada pelbagai pihak dalam membentuk akhlak yang mulia.
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang akta pendidikan.
2 Pelajar menyatakan peranan mereka sebagai pelajar.
3 Guru terangkan apa yang harus mereka lakukan jika tidak mendapat pendidikan dari ibu bapa.
4 Pelajar berbincang tentang aspek pendidikan yang perlu bagi kanak-kanak

Refleksi : Pelajar memahami aspek pendidikan yang perlu bagi kanak-kanak.


Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( makronutrien dan karbohidrat)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi makro dan mikronutrien.
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan makro dan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami makanan yang mengandungi makronutrien dan karbohidrat




Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( makronutrien dan karbohidrat)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi makro dan mikronutrien.
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan makro dan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami makanan yang mengandungi makronutrien dan karbohidrat








Minggu ke 39 26 September 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Servis
- Teknik servis pukulan hadapan
- Teknik servis pukulan kilas
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran teknik servis pukulan hadapan dan pukulan kilas
Dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik servis.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan servis.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.



Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Servis
- Teknik servis pukulan hadapan
- Teknik servis pukulan kilas
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran teknik servis pukulan hadapan dan pukulan kilas
Dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik servis.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan servis.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.










27 September 2011 / Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Servis
- Teknik servis pukulan hadapan
- Teknik servis pukulan kilas
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran teknik servis pukulan hadapan dan pukulan kilas
Dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik servis.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan servis.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.


Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( protein dan lemak)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi protein dan lemak dalam badan.
- menyatakan makanan yang mengandungi protein dan lemak .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan protein dan lemak dalam badan.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami keburukan lebihan lemak dalam badan.
\
28 September 2011 / Rabu

Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Wanita insan Istimewa .
Nilai : Berkaitan dengan Hak Asasi Manusia.
Objektif : Pelajar dapat
1. Memahami dan mengenal pasti hak wanita sebagai ibu dan isteri.
2. Menerima wanita sebagai anggota penting dalam keluarga.
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang hak wanita.
3. Pelajar menyatakan peranan ibu dalam keluarga.
4. Guru terangkan tanggungjawab anak terhadap ibu.
5 Pelajar berbincang tentang peranan wanita sebagai ibu dan isteri dalam keluarga.

Refleksi : Pelajar memahami hak wanita sebagai ibu dan isteri.


Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Servis
- Teknik servis pukulan hadapan
- Teknik servis pukulan kilas
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran teknik servis pukulan hadapan dan pukulan kilas
Dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik servis.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan servis.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.


Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Servis
- Teknik servis pukulan hadapan
- Teknik servis pukulan kilas
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran teknik servis pukulan hadapan dan pukulan kilas
Dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik servis.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan servis.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.







29 September 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( protein dan lemak)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi protein dan lemak dalam badan.
- menyatakan makanan yang mengandungi protein dan lemak .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan protein dan lemak dalam badan.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami keburukan lebihan lemak dalam badan.





Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( protein dan lemak)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi protein dan lemak dalam badan.
- menyatakan makanan yang mengandungi protein dan lemak .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan protein dan lemak dalam badan.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami keburukan lebihan lemak dalam badan.



.
30 September 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Pengorbananmu di sanjung (sajak) .
Nilai : Berkaitan dengan Hak Asasi Manusia.
Objektif : Pelajar dapat
1. Memahami dan mengenal pasti hak wanita sebagai ibu dan isteri.
2. Menghormati peranan wanita sebagai ibu yang mengurus rumah tangga.
Aktiviti :1 . pelajar membaca sajak pengorbananmu di sanjung.
3. Pelajar menyatakan peranan ibu dalam keluarga.
4. Guru terangkan maksud sajak dan peranan ibu.
5. Pelajar menjawab soalan berdasarkan sajak.

Refleksi : Pelajar memahami hak wanita sebagai ibu dan isteri.



Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK.
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( protein dan lemak)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi protein dan lemak dalam badan.
- menyatakan makanan yang mengandungi protein dan lemak .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan protein dan lemak dalam badan.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami keburukan lebihan lemak dalam badan.



Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Pemakanan( protein dan lemak)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi protein dan lemak dalam badan.
- menyatakan makanan yang mengandungi protein dan lemak .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan protein dan lemak dalam badan.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami keburukan lebihan lemak dalam badan.

Thursday, September 15, 2011

RPH MINGGU 36-37

Minggu ke 36 5 September 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur


Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur

6 September 2011/ Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur


Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur


7 September 2011 / Rabu
Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Rukun Negara Asas kesetiaan.
Nilai : Berkaitan dengan Patriotisme
Objektif : Pelajar dapat
1. Mengenalpasti prinsip dan kepentingan Rukun Negara.
2. Menghayati prinsip Rukun Negara.
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang Rukun Negara.
2 Pelajar membaca lima prinsip Rukun Negara.
3. Guru terangkan maksud kelima-lima prinsip Rukan Negara.
4. Pelajar menjawab soalan berkaitan Rukun Negara dalam buku latihan.
Refleksi : Pelajar memahami kepentingan Rukun Negara.



Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur



Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur


8 September 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur



Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur


9 September 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Lagu Setia.
Nilai : Berkaitan dengan Patriotisme
Objektif : Pelajar dapat
1. Mengamalkan prinsip Rukun Negara.
2. Menghayati prinsip Rukun Negara.
Aktiviti :1 . Pelajar menyanyai lagu Setia beramai-ramai
2 . Pelajar nyatakan prinsip Rukun negara yang dimaksudkan dalam lagu.
3. Guru terangkan maksud lirik lagu.
4. Pelajar mengenalpasti perkataan yang mengambarkan sikap patriotisme
Refleksi : Pelajar seronok menyanyai lagu berkaitan semangat patriotisme.





Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur



Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Timbang berat dan sukat tinggi
- Melunjur




Minggu ke 37 12 September 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Naik turun bangku
- Tekan tubi
- Rengkuk tubi separa


Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Naik turun bangku
- Tekan tubi
- Rengkuk tubi separa



13 September 2011 / Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Naik turun bangku
- Tekan tubi
- Rengkuk tubi separa




Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Naik turun bangku
- Tekan tubi
- Rengkuk tubi separa
\
14 September 2011 / Rabu

Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Tajuk : Berkorban demi kemajuan negara
Nilai : Berkaitan dengan Patriotisme
Objektif : Pelajar dapat
1. Mengetahui kepentingan melibatkan diri dalam pelbagai program negara.
2. Melibatkan diri dalam menjayakan pelbagai program negara.
Aktiviti :1 . Bersoaljawab dengan pelajar tentang contoh berkorban untuk negara.
2 Pelajar membaca jadual perangkaan berkaitan penjualan kenderaan buatan
malaysia.
3. Guru terangkan isi jedual dan selogan ”Belilah Barang Buatan Malaysia”.
4. Pelajar menjawab soalan yang diberikan berdasarkan buku teks.
Refleksi : Pelajar memahami maksud solgan ”Belilah Barang Buatan Malaysia”


Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Naik turun bangku
- Tekan tubi
- Rengkuk tubi separa
Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Naik turun bangku
- Tekan tubi
- Rengkuk tubi separa
15 September 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Naik turun bangku
- Tekan tubi
- Rengkuk tubi separa



Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ujian SEGAK
- Naik turun bangku
- Tekan tubi
- Rengkuk tubi separa


.
16 September 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM

Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK.

Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK


>>>>>>>>>>> CUTI HARI PEMBENTUKAN MALAYSIA<<<<<<<<<<<<<<<<<<