RPH MINGGU 31-32

Minggu ke 31 30 Julai 2012 / Isnin Tingkatan : 4S3 Masa : 0705 - 0805 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Isu-isu dalam sukan Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - ii. Kognitif - menyatakan isu-isu dalam sukan - menjelaskan pengaruh politik dalam sukan iii. Afektif - menjelaskan kebaikan dan keburukan pengelibatan ahli politik dalam sukan Abm :Buku teks Refleksi ; Pelajar dapat menjawab 3 daripada 5 soalan yang diberikan dalam buku latihan Tingkatan : 5S2 Masa : 0805 – 0905 pm Mata Pelajaran : PJK Tajuk : Gaya hidup sihat - pemakanan Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - ii. Kognitif - menyatakan sumber-sumber vitamin dan mineral dalam makanan - menerangkan fungsi vitamin dan mineral iii. Afektif - menyayangi diri sendiri Abm :Buku teks Refleksi ; pelajar memahami cara mengamalkan gaya hidup sihat. Tingkatan : 4k4 Masa : 1025 – 1125 pm Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : Asas kawalan motor - Penghasilan lakuan motor manusia - Pegerakan lokomotor dan pergerakan bukan lokomotor dalam kemahiran Objektif : Pelajar dapat : i. Mengkategorikan kemahiran motor manusia berdasarkan kelas2 kemahiran. ii. Membezakan pergerakan lokomotor dan pergerakan bukan lokomotor iii. Menyenaraikan contoh kemahiran sukan berdasarkan kelas-kelas kemahiran yang khusus. Abm : Buku teks, buku rujukan Refleksi : pelajar dapat menjawab 5 daripada 8 soalan yang diberikan dalam buku latihan. 31 Julai 2012 / Selasa Tingkatan : 5K6 Masa : 0805 - 0905 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Gaya hidup sihat - pemakanan Objektif : Pelajar dapat : iv. Psikomotor - v. Kognitif - menyatakan sumber-sumber vitamin dan mineral dalam makanan - menerangkan fungsi vitamin dan mineral vi. Afektif - menyayangi diri sendiri Abm :Buku teks Refleksi ; pelajar memahami cara mengamalkan gaya hidup sihat. Tingkatan : 5S4 Masa : 0905 – 1025 pm Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : Hukum Newton Objektif : Pelajar dapat: i. Mengenalpasti ketiga-tiga hukum newton ii. Mengenalpasti ciri-ciri setiap hukum newton dalam pergerakan Abm : Buku Teks dan rujukan Refleksi : pelajar memberikan contoh hukum newton dalam situasi pergerakan sukan 1 Ogos 2012 / Rabu Tingkatan : 4K2 Masa : 0805 -0905am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Isu-isu dalam sukan Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - ii. Kognitif - menyatakan isu-isu dalam sukan - menjelaskan pengaruh politik dalam sukan iii. Afektif - menjelaskan kebaikan dan keburukan pengelibatan ahli politik dalam sukan Abm :Buku teks Refleksi ; Pelajar dapat menjawab 3 daripada 5 soalan yang diberikan dalam buku latihan 2 Ogos 2012 / Khamis Tingkatan : 4MPV Masa : 0705 – 0805 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Isu-isu dalam sukan Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - ii. Kognitif - menyatakan isu-isu dalam sukan - menjelaskan pengaruh politik dalam sukan iii. Afektif - menjelaskan kebaikan dan keburukan pengelibatan ahli politik dalam sukan Abm :Buku teks Refleksi ; Pelajar dapat menjawab 3 daripada 5 soalan yang diberikan dalam buku latihan Tingkatan : 4K8 Masa : 0805 – 0905 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Isu-isu dalam sukan Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - ii. Kognitif - menyatakan isu-isu dalam sukan - menjelaskan pengaruh politik dalam sukan iii. Afektif - menjelaskan kebaikan dan keburukan pengelibatan ahli politik dalam sukan Abm :Buku teks Refleksi ; Pelajar dapat menjawab 3 daripada 5 soalan yang diberikan dalam buku latihan 3 Ogos 2012 / Jumaat Tingkatan : 5K7 Masa : 0705 – 0815 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Gaya hidup sihat - pemakanan Objektif : Pelajar dapat : vii. Psikomotor - viii. Kognitif - menyatakan sumber-sumber vitamin dan mineral dalam makanan - menerangkan fungsi vitamin dan mineral ix. Afektif - menyayangi diri sendiri Abm :Buku teks Refleksi ; pelajar memahami cara mengamalkan gaya hidup sihat. Tingkatan : 4K4 Masa : 0815 – 0925 am Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : Asas perkembanhan motor - Pengenalan perkembangan motor - Prinsip perkembangan motor Objektif : Pelajar dapat : iv. Menyatakan fokus bidang perkembangan motor. v. Mengenalpasti proses perkembangan motor vi. Menjelaskan prinsip perkembangan motor manusia. Abm : Buku teks, buku rujukan Refleksi : pelajar mengetahui tahap perkembangan motor manusia. Tingkatan : 5S4 Masa : 1040 – 1140 am Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : Hukum Newton - Konsep stabiliti - Penjanaan daya maksimum Objektif : Pelajar dapat: i. Mendefinisikan stabiliti dan menyenaraikan faktor yang mempengaruhi stabiliti ii. Menyatakan konsep penjanaan daya maksimum dalam pergerakan iii. Menerangkan penghasilan daya maksimum dalam pergerakan Abm : Buku Teks dan rujukan Refleksi : pelajar memahami prinsip stabiliti dalam aktiviti sukan dan strategi penjanaan daya maksimum dalam pergerakan. Minggu ke 32 6 Ogos 2012 / Isnin Tingkatan : 4S3 Masa : 0705 - 0805 am Mata Pelajaran : PJPK Tingkatan : 5S2 Masa : 0805 – 0905 pm Mata Pelajaran : PJK Tingkatan : 4k4 Masa : 1025 – 1125 pm Mata Pelajaran : SAINS SUKAN CATATAN : C U T I -- R E H A T-- K H A S ( CRK ) 7 Ogos 2012 / Selasa Tingkatan : 5K6 Masa : 0805 - 0905 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Gaya hidup sihat - Pegurusan konflik dan stres Objektif : Pelajar dapat : x. Psikomotor - xi. Kognitif - menyatakan perkara – perkara yang berkaitan dengan persediaan menghadapi alam dewasa - menjelaskan punca stres akibat persediaan menghadapi alam dewasa xii. Afektif - mencadangkan cara mengatasi stres Abm :Buku teks Refleksi ; pelajar memahami kesan stres dalam kehidupan. Tingkatan : 5S4 Masa : 0905 – 1025 pm Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : Hukum Newton - Konsep stabiliti - Penjanaan daya maksimum Objektif : Pelajar dapat: 1. Menjawab soalan latihan yang diberikan 2. Membuat pembetulan bagi latiohan yang salah Abm : Buku Teks dan rujukan Refleksi : pelajar memahami ketiga tiga prinsip hukum newton. 8 Ogos 2012 / Rabu Tingkatan : 4K2 Masa : 0805 -0905am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Etika dalam sukan Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - ii. Kognitif - menyatakan etika yang mesti ada dalam sukan - menjelaskan kepentingan mematahui etika dalam sukan iii. Afektif - memahami etika dalam sukan Abm :Buku teks Refleksi ; Pelajar dapat menjawab 3 daripada 5 soalan yang diberikan dalam buku latihan 9 Ogos 2012 / Khamis Tingkatan : 4MPV Masa : 0705 – 0805 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Etika dalam sukan Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - ii. Kognitif - menyatakan etika yang mesti ada dalam sukan - menjelaskan kepentingan mematahui etika dalam sukan iii. Afektif - memahami etika dalam sukan Abm :Buku teks Refleksi ; Pelajar dapat menjawab 3 daripada 5 soalan yang diberikan dalam buku latihan Tingkatan : 4K8 Masa : 0805 – 0905 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Etika dalam sukan Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - ii. Kognitif - menyatakan etika yang mesti ada dalam sukan - menjelaskan kepentingan mematahui etika dalam sukan iii. Afektif - memahami etika dalam sukan Abm :Buku teks Refleksi ; Pelajar dapat menjawab 3 daripada 5 soalan yang diberikan dalam buku latihan 10 Ogos 2012 / Jumaat Tingkatan : 5K7 Masa : 0705 – 0815 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Gaya hidup sihat - Pegurusan konflik dan stres Objektif : Pelajar dapat : xiii. Psikomotor - xiv. Kognitif - menyatakan perkara – perkara yang berkaitan dengan persediaan menghadapi alam dewasa - menjelaskan punca stres akibat persediaan menghadapi alam dewasa xv. Afektif - mencadangkan cara mengatasi stres Abm :Buku teks Refleksi ; pelajar memahami kesan stres dalam kehidupan. Tingkatan : 4K4 Masa : 0815 – 0925 am Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : Asas perkembanhan motor - Peringkat pencapaian motor manusia Objektif : Pelajar dapat : i. Membezakan perkembangan sefalokaudal dan perkembangan proksimodistal. ii. Menghuraikan peringkat utama dalam perkembangan motor manusia Abm : Buku teks, buku rujukan Refleksi : pelajar menyenaraikan aspek peningkatan motor bagi setiap peringkat utama pencapaian motor manusia Tingkatan : 5S4 Masa : 1040 – 1140 am Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Catatan : Ujian Bulanan.