RPH MINGGU 40-41

Minggu ke 40 3 Oktober 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
1. Pukulan
- Teknik pukulan hadapan
- Teknik pukulan kilas
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan kemahiran teknik pukulan hadapan dan pukulan kilas dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik pukulan hadapan dan pukulan kilas
Dalam Permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan aktiviti.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.



Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
1. Pukulan
- Teknik pukulan hadapan
- Teknik pukulan kilas
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
- Melakukan kemahiran teknik pukulan hadapan dan pukulan kilas dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kelebihan kedua dua teknik pukulan hadapan dan pukulan kilas
Dalam Permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan aktiviti.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.












4 Oktober 2011/ Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : Cuti Peperiksaan PMR



Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Mikronutrien ( Vitamin larut air,vitamin larut lemak dan garam mineral)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi mikronutrien dalam badan dan fungsi mineral.
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan dan kesan berlebihan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kegunaan vitamin dan mineral dalam badan manusia.

5 Oktober 2011 / Rabu
Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Catatan : Peperiksaan PMR


Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : Cuti Peperiksaan PMR




Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : Cuti Peperiksaan PMR






6 Oktober 2011 / Khamis


Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Mikronutrien ( Vitamin larut air,vitamin larut lemak dan garam mineral)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi mikronutrien dalam badan dan fungsi mineral.
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan dan kesan berlebihan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kegunaan vitamin dan mineral dalam badan manusia.


Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Mikronutrien ( Vitamin larut air,vitamin larut lemak dan garam mineral)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi mikronutrien dalam badan dan fungsi mineral. Iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan dan kesan berlebihan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kegunaan vitamin dan mineral dalam badan manusia.


7 Oktober 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM
Catatan : Peperiksaan PMR



Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Mikronutrien ( Vitamin larut air,vitamin larut lemak dan garam mineral)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi mikronutrien dalam badan dan fungsi mineral. Iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan dan kesan berlebihan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kegunaan vitamin dan mineral dalam badan manusia.





Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Gaya hidup sihat
- Mikronutrien ( Vitamin larut air,vitamin larut lemak dan garam mineral)
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan fungsi mikronutrien dalam badan dan fungsi mineral. Iii. Afektif
- mengenalpasti kesan kekurangan dan kesan berlebihan mikronutrien. .

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kegunaan vitamin dan mineral dalam badan manusia.








Minggu ke 41 10 Oktober 2011 / Isnin

Tingkatan : 1A Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Smesy
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran smesy dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan melakukan smesy dalam permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan smesy.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.



Tingkatan : 1K Masa : 4.35 - 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Smesy
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran smesy dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan melakukan smesy dalam permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan smesy.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.


11 Oktober 2011 / Selasa


Tingkatan : 1E Masa : 3.25 - 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Smesy
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran smesy dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan melakukan smesy dalam permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan smesy.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.



Tingkatan : 2F Masa : 5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Catatan : Cuti Peperiksaan PMR

\
12 Oktober 2011 / Rabu

Tingkatan : 3M Masa : 12.50 – 2.00 pm
Mata Pelajaran: PM
Catatan : CUTI

Tingkatan : 1C Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Smesy
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran smesy dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan melakukan smesy dalam permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan smesy.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.


Tingkatan : 1G Masa : 5.10 – 6.20pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Ping pong
Smesy
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-Melakukan kemahiran smesy dengan betul.
ii. Kognitif
- Menyatakan kepentingan melakukan smesy dalam permainan ping pong.
iii. Afektif
- Menunjukkan minat, kerjasama dan tanggungjawab dalan melakukan smesy.

ABM : bet,bola ping pong .
Refleksi : pelajar melakukan aktiviti dengan penuh minat.






13 Oktober 2011 / Khamis

Tingkatan : 2I Masa : 3.25 – 4.35 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Pengurusan konflik dan stres
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan kesan stres ke atas individu .
- menyatakan cara mengurus dan mengatasi stres .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan stres terhadap seseorang.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kesan dan cara mengatasi stres.





Tingkatan : 2A Masa : 4.35 – 5.45 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Pengurusan konflik dan stres
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan kesan stres ke atas individu .
- menyatakan cara mengurus dan mengatasi stres .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan stres terhadap seseorang.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kesan dan cara mengatasi stres.



.
14 Oktober 2011/ Jumaat
Tingkatan : 3M Masa : 2.00 – 2.35 pm
Mata Pelajaran: PM
Catatan : CUTI


Tingkatan : 2K Masa : 4.00 – 5.10 pm
Mata Pelajaran: PJPK.
Tajuk : Pengurusan konflik dan stres
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan kesan stres ke atas individu .
- menyatakan cara mengurus dan mengatasi stres .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan stres terhadap seseorang.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kesan dan cara mengatasi stres.



Tingkatan : 2C Masa :5.10 – 6.20 pm
Mata Pelajaran: PJPK
Tajuk : Pengurusan konflik dan stres
Objektif : Pelajar dapat
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- Menyatakan kesan stres ke atas individu .
- menyatakan cara mengurus dan mengatasi stres .
iii. Afektif
- mengenalpasti kesan stres terhadap seseorang.

ABM : buku teks.
Refleksi : pelajar memahami kesan dan cara mengatasi stres.