Minggu 35
26 Ogos 2013/ Isnin
Masa : 0705 – 0815 am
Tingkatan :
5S2
Mata Pelajaran : PJPK
CATATAN : PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM ( BAHASA
MELAYU KERTAS 1)
Tingkatan :
4K9 Masa : 0815 – 0925 am
Mata Pelajaran : PJPK
Tajuk : SEGAK – UJIAN KECERGASAN
Objektif : Pelajar dapat :
i. Psikomotor
- melakukan aktiviti naik turun bangku, tekan tubi,
rengkuk tubi separa dan jangkauan melunjur mengikut fasa perlakuan dan prosedur
yang betul dengan baik
ii. Kognitif
- menilai tahap kecergasan berdasarkan skor yang telah
dicapai
iii. Afektif
- bangga dengan diri sendiri
ABM : Jam randik, metronom, wisel,
borang skor ujian SEGAK
Refleksi : 15 pelajar daripada setiap kelas
dapat melakukan kesemua ujian
Tingkatan :
5K4 Masa :
1130– 12.40 pm
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
CATATAN : PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM
27 0gos
2013/ Selasa
Tingkatan :
4S2 Masa : 0815 - 0925am
Mata Pelajaran : PJK
Tajuk : SEGAK – UJIAN KECERGASAN
Objektif : Pelajar dapat :
i. Psikomotor
- melakukan aktiviti naik turun bangku, tekan tubi,
rengkuk tubi separa dan jangkauan melunjur mengikut fasa perlakuan dan prosedur
yang betul dengan baik
ii. Kognitif
- menilai tahap kecergasan berdasarkan skor yang telah
dicapai
iii. Afektif
- bangga dengan diri sendiri
ABM : Jam randik, metronom, wisel,
borang skor ujian SEGAK
Refleksi : 15 pelajar daripada setiap kelas
dapat melakukan kesemua ujian
28 0gos
2013 / Rabu
Tingkatan :
5K4 Masa : 0705 – 0815 am
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
CATATAN : PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM
29
OGOS 2013 / Khamis
Masa :
0705 - 0815 am
Tingkatan :
4K8
Matapelajaran: PJPK
Tajuk : SEGAK – UJIAN KECERGASAN
Objektif : Pelajar dapat :
i. Psikomotor
- melakukan aktiviti naik turun bangku, tekan tubi,
rengkuk tubi separa dan jangkauan melunjur mengikut fasa perlakuan dan prosedur
yang betul dengan baik
ii. Kognitif
- menilai tahap kecergasan berdasarkan skor yang telah
dicapai
iii. Afektif
- bangga dengan diri sendiri
ABM : Jam randik, metronom, wisel,
borang skor ujian SEGAK
Refleksi : 15 pelajar daripada setiap kelas
dapat melakukan kesemua ujian
Tingkatan :
5K8 Masa : 0815 - 0925 am
Mata Pelajaran : PJPK
CATATAN : PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM
Tingkatan :
4K4 Masa : 11.30- 1240 pm
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
Tajuk : ASAS BIOMEKANIK
Objektif : Pelajar dapat:
i.
memdefinisi biomekanik
ii.
memberi contoh tuas anatomi dan mekanikal
iii.
menjelaskan jenis-jenis kelas tuas
Abm : Buku teks, buku rujukan
Refleksi : Pelajar seronok berbincang tentang
sistem tuas
30 OGOS 2013 / Jumaat
Tingkatan :
5MPV Masa : 0705 - 0815 am
Mata Pelajaran : PJPK
CATATAN : PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM
Tingkatan :
5K2 Masa : 0815 – 0925
am
Mata Pelajaran : PJPK
CATATAN : PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM
Tingkatan :
4K4 Masa : 1040 - 1140 am
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
Tajuk : ASAS BIOMEKANIK
- sistem tuas
Objektif : Pelajar dapat:
i.
mengaitkan fungsi setiap klasifikasi tuas dengan pergerakan jasad
ii.
mengenalpasti pergerakan asas sendi
Abm : Buku teks, buku rujukan
Refleksi : Pelajar seronok melakukan
pergerakan asas sendi
Minggu 36
2
September 2013/ Isnin
Masa : 0705 – 0815 am
Tingkatan :
5S2
Mata Pelajaran : PJPK
CATATAN : PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM (Biology)
Tingkatan :
4K9 Masa : 0815 – 0925 am
Mata Pelajaran : PJPK
Tajuk : Bola Baling – Hantaran /
menyambut bola
Objektif : Pelajar dapat :
i. Psikomotor
- melakukan kemahiran menghantar / menyambut bola mengikut
fasa perlakuan yang betul
ii. Kognitif
- membezakan jenis hantaran
iii. Afektif
- bangga dengan diri sendiri
ABM : Bola baling, skitel,
wisel
Refleksi : 15 pelajar dapat melakukan
hantaran dan menyambut bola dengan tepat.
Tingkatan :
5K4 Masa : 1130– 12.40 pm
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
CATATAN : PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM
3 September
2013/ Selasa
Tingkatan :
4S2 Masa : 0815 - 0925am
Mata Pelajaran : PJK
Tajuk : Bola Baling – Hantaran /
menyambut bola
Objektif : Pelajar dapat :
i. Psikomotor
- melakukan kemahiran menghantar / menyambut bola mengikut
fasa perlakuan yang betul
ii. Kognitif
- membezakan jenis hantaran
iii. Afektif
- bangga dengan diri sendiri
ABM : Bola baling, skitel,
wisel
Refleksi : 15 pelajar dapat melakukan
hantaran dan menyambut bola dengan tepat.
4
September 2013 / Rabu
Tingkatan :
5K4 Masa : 0705 – 0815 am
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
CATATAN : PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM
5 September 2013 / Khamis
Masa :
0705 - 0815 am
Tingkatan :
4K8
Matapelajaran: PJPK
Tajuk : Bola Baling – Hantaran /
menyambut bola
Objektif : Pelajar dapat :
i. Psikomotor
- melakukan kemahiran menghantar / menyambut bola mengikut
fasa perlakuan yang betul
ii. Kognitif
- membezakan jenis hantaran
iii. Afektif
- bangga dengan diri sendiri
ABM : Bola baling, skitel,
wisel
Refleksi : 15 pelajar dapat melakukan
hantaran dan menyambut bola dengan tepat.
Tingkatan :
5K8 Masa : 0815 - 0925 am
Mata Pelajaran : PJPK
Tajuk : Bola Lisut- Sistem permainan
dan permainan kecil
Objektif : Pelajar dapat :
i.
Psikomotor
- bermain bola lisut dengan mengaplikasikan kesemua
kemahiran yang telah dipelajari
ii. Kognitif
- menilai tahap penguasaan kemahiran berdasarkan situasi permainan yang
sebenarnya
ii.
Afektif
- berkerjasama dengan rakan sepasukan
ABM : Kayu pemukul, glob, bola,
tapak
Refleksi : Pelajar seronok mengaplikasi
kemahiran masing-masing
Tingkatan :
4K4 Masa : 11.30- 1240 pm
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
Tajuk : ASAS KAWALAN MOTOR ( ULANGAN)
- Pengkelasan kemahiran
motor
Objektif : Pelajar dapat:
i.
Menerangkan 2 jenis pergerakan berkemahiran
ii.
Menbanding dan membezakan 3 kriteria kemahiran motor
iii.
Mejawab soalan latihan m/s 182 - 183
Abm : Buku teks, buku rujukan
Refleksi : Baik.
6 September 2013 / Jumaat
Tingkatan :
5MPV Masa : 0705 - 0815 am
Mata Pelajaran : PJPK
Tajuk : Bola Lisut- Sistem permainan
dan permainan kecil
Objektif : Pelajar dapat :
iii.
Psikomotor
- bermain bola lisut dengan mengaplikasikan kesemua
kemahiran yang telah dipelajari
ii. Kognitif
- menilai tahap penguasaan kemahiran berdasarkan situasi permainan yang
sebenarnya
iv.
Afektif
- berkerjasama dengan rakan sepasukan
ABM : Kayu pemukul, glob, bola,
tapak
Refleksi : Pelajar seronok mengaplikasi
kemahiran masing-masing
Tingkatan :
5K2 Masa : 0815 – 0925
am
Mata Pelajaran : PJPK
Tajuk : Bola Lisut- Sistem permainan
dan permainan kecil
Objektif : Pelajar dapat :
i.
Psikomotor
- bermain bola lisut dengan mengaplikasikan kesemua
kemahiran yang telah dipelajari
ii. Kognitif
- menilai tahap penguasaan kemahiran berdasarkan situasi permainan yang
sebenarnya
ii.
Afektif
- berkerjasama dengan rakan sepasukan
ABM : Kayu pemukul, glob, bola,
tapak
Refleksi : Pelajar seronok mengaplikasi
kemahiran masing-masing
Tingkatan :
4K4 Masa : 1040 - 1140 am
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
Tajuk : PEMBELAJARAN KEMAHIRAN MOTOR ( ULANGAN
)
- Pembolehubah
Pembelajaran Kemahiran Motor
Objektif : Pelajar dapat:
i.
Mengenalpasti pembolehubah pembelajaran motor
ii.
Menerangkan aspek-aspek perbezaan individu
Abm : Buku teks, buku rujukan
Refleksi : Baik.
Minggu 37
9
September 2013/ Isnin
Masa : 0705 – 0815 am
Tingkatan :
5S2
Mata Pelajaran : PJPK
Tingkatan :
4K9 Masa : 0815 – 0925 am
Mata Pelajaran : PJPK
Tajuk : Futsal-
Hantaran,menahan-tendangan leret
Objektif : Pelajar dapat :
i.
Psikomotor
- melakukan tendangan lerek mengikut fasa perlakuan yang
betul dengan baik
ii. Kognitif
- mengagak masa
yang sesuai untuk melakukan hantaran / menahan bola
ii.
Afektif
- yakin dengan diri sendiri
Abm : Bola futsal, wisel
Refleksi : Pelajar seronok dengan P & P
Tingkatan :
5K4 Masa :
1130– 12.40 pm
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
Tajuk : Pebincangan /pembetulan soalan2
peperiksaan percubaan SPM kertas 1
Objektif : Pelajar dapat :
i.
berbincang / sumbangsaran jawapan
yang betul untuk soalan peperiksaan yang lepas.
Abm : Kertas peperiksaan bercetak,
Refleksi : Baik
10 September
2013/ Selasa
Tingkatan :
4S2 Masa : 0815 - 0925am
Mata Pelajaran : PJK
Tajuk : Futsal- Hantaran,menahan-tendangan
leret
Objektif : Pelajar dapat :
i.
Psikomotor
- melakukan tendangan lerek mengikut fasa perlakuan yang
betul dengan baik
ii. Kognitif
- mengagak masa
yang sesuai untuk melakukan hantaran / menahan bola
ii.
Afektif
- yakin dengan diri sendiri
Abm : Bola futsal, wisel
Refleksi : Pelajar seronok dengan P & P
11
September 2013 / Rabu
Tingkatan :
5K4 Masa : 0705 – 0815 am
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
Tajuk : Pebincangan /pembetulan soalan2
peperiksaan percubaan SPM kertas 1
Objektif : Pelajar dapat :
i.
berbincang / sumbangsaran jawapan
yang betul untuk soalan peperiksaan yang lepas.
Abm : Kertas peperiksaan bercetak,
Refleksi : Baik
12 September 2013 / Khamis
Masa :
0705 - 0815 am
Tingkatan :
4K8
Matapelajaran: PJPK
Tajuk : Futsal-
Hantaran,menahan-tendangan leret
Objektif : Pelajar dapat :
i.
Psikomotor
- melakukan tendangan lerek mengikut fasa perlakuan yang
betul dengan baik
ii. Kognitif
- mengagak masa
yang sesuai untuk melakukan hantaran / menahan bola
ii.
Afektif
- yakin dengan diri sendiri
Abm : Bola futsal, wisel
Refleksi : Pelajar seronok dengan P & P
Tingkatan :
5K8 Masa : 0815 - 0925 am
Mata Pelajaran : PJPK
Tajuk : Kekeluargaan
Objektif : Pelajar dapat.
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- berbincang
tentang fungsi / kepentingan / aspek –aspek keluarga bahagia
- menjelaskan
akibat seks sebelum kahwin
iii.
Afektif
- kasih sayang / hormat menghormati antara ahli keluarga
Abm :Buku teks
Refleksi ; pelajar memahami p&p yang disampaikan.
Tingkatan :
4K4 Masa : 11.30- 1240 pm
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
Tajuk : ASAS BIOMEKANIK ( Ulangan )
Objektif : Pelajar dapat:
i.
memberi contoh tuas anatomi dan mekanikal
ii.
menjelaskan jenis-jenis kelas tuas
Abm : Buku teks, buku rujukan
Refleksi : Pelajar seronok berbincang tentang
sistem tuas
13 September 2013 / Jumaat
Tingkatan :
5MPV Masa : 0705 - 0815 am
Mata Pelajaran : PJPK
Tingkatan :
5K2 Masa : 0815 – 0925
am
Mata Pelajaran : PJPK
Tingkatan :
4K4 Masa : 1040 - 1140 am
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
CATATAN :
MENGHANTAR DAN PELAJAR PASUKAN
OLAHRAGA SMK SERIAN KE KEJOHANAN OLAHRAGA 1MURID 1SUKAN KE STADIUM MINI
SAMARAHAN.
Minggu 38
16
September 2013/ Isnin
Masa : 0705 – 0815 am
Tingkatan :
5S2
Mata Pelajaran : PJPK
Tingkatan :
4K9 Masa : 0815 – 0925 am
Mata Pelajaran : PJPK
Tingkatan :
5K4 Masa :
1130– 12.40 pm
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
CATATAN :
CUTI UMUM HARI SARAWAK MENYERTAI MALAYSIA.
17 September
2013/ Selasa
Tingkatan :
4S2 Masa : 0815 - 0925am
Mata Pelajaran : PJK
Tajuk : BOLA BALING – Menjaring Gol
Objektif : Pelajar dapat :
i. Psikomotor
- melakukan kemahiran menjaring bola ke gol mengikut fasa
perlakuan yang betul
ii. Kognitif
- mengaplikasi kemahiran menjaring dalam permainan bola
baling
iii. Afektif
- yakin dengan diri sendiri
Abm : Bola baling, skitel, wisel
Refleksi : Pelajar seronok bermain bola
baling
18
September 2013 / Rabu
Tingkatan :
5K4 Masa : 0705 – 0815 am
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
Tajuk : Pebincangan soalan2 tahun
lepas SPM kertas 2
Objektif : Pelajar dapat :
i.
berbincang / sumbangsaran jawapan
yang betul untuk soalan peperiksaan yang lepas.
Abm : Kertas peperiksaan bercetak,
buku teks
Refleksi : sebahagian pelajar dapat menjawab
soalan dengan tepat.
19 September 2013 / Khamis
Masa :
0705 - 0815 am
Tingkatan :
4K8
Matapelajaran: PJPK
Tajuk : BOLA BALING – Menjaring Gol
Objektif : Pelajar dapat :
i. Psikomotor
- melakukan kemahiran menjaring bola ke gol mengikut fasa
perlakuan yang betul
ii. Kognitif
- mengaplikasi kemahiran menjaring dalam permainan bola
baling
iii. Afektif
- yakin dengan diri sendiri
Abm : Bola baling, skitel, wisel
Refleksi : Pelajar seronok bermain bola
baling
Tingkatan :
5K8 Masa : 0815 - 0925 am
Mata Pelajaran : PJPK
Tajuk : Bola Lisut- Sistem permainan
dan permainan kecil
Objektif : Pelajar dapat :
iii.
Psikomotor
- bermain bola lisut dengan mengaplikasikan kesemua
kemahiran yang telah dipelajari
ii. Kognitif
- menilai tahap penguasaan kemahiran berdasarkan situasi permainan yang
sebenarnya
iv.
Afektif
- berkerjasama dengan rakan sepasukan
ABM : Kayu pemukul, glob, bola,
tapak
Refleksi : Pelajar seronok mengaplikasi
kemahiran masing-masing
Tingkatan :
4K4 Masa : 11.30- 1240 pm
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
Tajuk :
Pemakanan utama-nutrien (ulangkaji)
Objektif : Pelajar dapat:
i.
Menerangkan jenis ,fungsi dan keperluan nutrien semasa bersenam.
ii.
Menjelaskan keperluan kumpulan makanan berdasarkan acara sukan yang
berkaitan.
Abm : Buku teks dan rujukan
Refleksi : Baik
20 September 2013 / Jumaat
Tingkatan :
5MPV Masa : 0705 - 0815 am
Mata Pelajaran : PJPK
Tingkatan :
5K2 Masa : 0815 – 0925
am
Mata Pelajaran : PJPK
Tingkatan :
4K4 Masa : 1040 - 1140 am
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
CATATAN :
MENGHANTAR PASUKAN MERENTAS DESA
SMK SERIAN KE KEJOHANAN MERENTAS DESA 1MURID 1SUKAN KE STADIUM MINI SAMARAHAN.
Minggu 39
23 September
2013/ Isnin
Masa : 0705 – 0815 am
Tingkatan :
5S2
Mata Pelajaran : PJPK
Tajuk : Bola Lisut- Sistem permainan
dan permainan kecil
Objektif : Pelajar dapat :
i.
Psikomotor
- bermain bola lisut dengan mengaplikasikan kesemua
kemahiran yang telah dipelajari
ii. Kognitif
- menilai tahap penguasaan kemahiran berdasarkan situasi permainan yang
sebenarnya
ii.
Afektif
- berkerjasama dengan rakan sepasukan
ABM : Kayu pemukul, glob, bola,
tapak
Refleksi : Pelajar seronok mengaplikasi
kemahiran masing-masing
Tingkatan :
4K9 Masa : 0815 – 0925 am
Mata Pelajaran : PJPK
Tajuk : Pengurusan stres dan konflik
Objektif : Pelajar dapat :
i.
Psikomotor
-
ii.
Kognitif
- menyatakan
perkara – perkara penyebab strse dan
berlakunya konflik
- menjelaskan tanda tanda stres dan strategi menangani
konflik
iii.
Afektif
- mencadangkan
cara mengatasi stres dan konflik
Abm :Buku teks
Refleksi ; pelajar memahami perbezaan stres dan konflik.
Tingkatan :
5K4 Masa :
1130– 12.40 pm
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
Tajuk : Pembetulan peperiksaan
percubaan SPM kertas 2
Objektif : Pelajar dapat :
i.
berbincang / sumbangsaran jawapan
yang betul untuk soalan peperiksaan yang telah diuji
Abm : Kertas peperiksaan bercetak,
buku teks
Refleksi : Baik
24 September
2013/ Selasa
Tingkatan :
4S2 Masa : 0815 - 0925am
Mata Pelajaran : PJK
CATATAN :
Pegawai teknikal bola sepak pembangunan
zon selatan di samarahan.
25
September 2013 / Rabu
Tingkatan :
5K4 Masa : 0705 – 0815 am
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
CATATAN :
Pegawai teknikal bola sepak pembangunan
zon selatan di samarahan.
26
September 2013 / Khamis
Masa :
0705 - 0815 am
Tingkatan :
4K8
Matapelajaran: PJPK
Tingkatan :
5K8 Masa : 0815 - 0925 am
Mata Pelajaran : PJPK
Tingkatan :
4K4 Masa : 11.30- 1240 pm
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
CATATAN : Pegawai teknikal bola sepak pembangunan
zon selatan di samarahan.
27
September 2013 / Jumaat
Tingkatan :
5MPV Masa : 0705 - 0815 am
Mata Pelajaran : PJPK
Tajuk : SEGAK – UJIAN KECERGASAN
Objektif : Pelajar dapat :
i. Psikomotor
- melakukan aktiviti naik turun bangku, tekan tubi,
rengkuk tubi separa dan jangkauan melunjur mengikut fasa perlakuan dan prosedur
yang betul dengan baik
ii. Kognitif
- menilai tahap kecergasan berdasarkan skor yang telah
dicapai
iii. Afektif
- bangga dengan diri sendiri
ABM : Jam randik, metronom, wisel,
borang skor ujian SEGAK
Refleksi : 25 pelajar dapat melakukan kesemua
ujian
Tingkatan :
5K2 Masa : 0815 – 0925
am
Mata Pelajaran : PJPK
Tajuk : Kekeluargaan
Objektif : Pelajar dapat.
i. Psikomotor
-
ii. Kognitif
- berbincang
tentang fungsi / kepentingan / aspek –aspek keluarga bahagia
- menjelaskan
akibat seks sebelum kahwin
iv.
Afektif
- kasih sayang / hormat menghormati antara ahli keluarga
Abm :Buku teks
Refleksi ; pelajar memahami p&p yang disampaikan.
Tingkatan :
4K4 Masa : 1040 - 1140 am
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
Tajuk : Pemakanan sukan( Ulangan )
Objektif : Pelajar dapat :
i.
Mendefinisikan pemakanan sukan
ii.
Menyatakan kepentingan pemakanan kepada atlet
Abm : Buku teks, buku rujukan
Refleksi : pelajar mengetahui kepentingan pengambilan makanan
seimbang
Minggu 40
30 September
2013/ Isnin
Masa : 0705 – 0815 am
Tingkatan :
5S2
Mata Pelajaran : PJPK
CATATAN :
SEMUA PELAJAR MENGHADIRI CERAMAH KERJAYA DI BILIK MESYUARAT 4.
Tingkatan :
4K9 Masa : 0815 – 0925 am
Mata Pelajaran : PJPK
CATATAN : PEPERIKSAAN
AKHIR TAHUN. (SEJARAH)
Tingkatan :
5K4 Masa :
1130– 12.40 pm
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
Tajuk : Pebincangan soalan2 tahun
lepas SPM kertas 2 dan 1
Objektif : Pelajar dapat :
i.
berbincang / sumbangsaran jawapan
yang betul untuk soalan peperiksaan yang lepas.
Abm : Kertas peperiksaan bercetak,
buku teks
Refleksi : sebahagian pelajar dapat menjawab
soalan dengan tepat.
1
Oktober 2013/ Selasa
Tingkatan :
4S2 Masa : 0815 - 0925am
Mata Pelajaran : PJK
CATATAN : PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN. (BAHASA MELAYU )
2 Oktober 2013 / Rabu
Tingkatan :
5K4 Masa : 0705 – 0815 am
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
CATATAN : PEPERIKSAAN PMR
3 Oktober
2013 / Khamis
Masa :
0705 - 0815 am
Tingkatan :
4K8
Matapelajaran: PJPK
CATATAN : PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN
Tingkatan :
5K8 Masa : 0815 - 0925 am
Mata Pelajaran : PJPK
CATATAN : PEPERIKSAAN PMR
Tingkatan :
4K4 Masa : 11.30- 1240 pm
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
CATATAN : PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 4 Oktober
2013 / Jumaat
Tingkatan :
5MPV Masa : 0705 - 0815 am
Mata Pelajaran : PJPK
CATATAN : PEPERIKSAAN PMR
Tingkatan :
5K2 Masa : 0815 – 0925
am
Mata Pelajaran : PJPK
CATATAN : PEPERIKSAAN PMR
Tingkatan :
4K4 Masa : 1040 - 1140 am
Mata Pelajaran : SAINS SUKAN
CATATAN : PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN
No comments:
Post a Comment