RPH MINGGU 24-27

Minggu ke 24 11 Jun 2012 / Isnin Tingkatan : 4S3 Masa : 0705 - 0815 am Mata Pelajaran : PJPK Catatan : Membuat pembetulan kertas ujian semester 1 Tingkatan : 5S2 Masa : 0815 – 0925 pm Mata Pelajaran : PJK Catatan : Membuat pembetulan kertas ujian semester 1 Tingkatan : 4k4 Masa : 1055 – 1205 pm Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : Pembetulan – Kertas 1 Objektif : Pelajar dapat : i. Memberi / berbincang tentang jawapan yang betul bagi setiap soalan jenis aneka pilihan ii. Melabel gambar rajah rangka manusia dengan betul Abm : Kertas peperiksaan Semester 1 Refleksi : Baik 12 Jun 2012 / Selasa Tingkatan : 5K6 Masa : 0815 - 0925 am Mata Pelajaran : PJPK Catatan : Membuat pembetulan kertas ujian semester 1 Tingkatan : 5S4 Masa : 0945 – 1055 pm Mata Pelajaran : SAINS SUKAN CATATAN: Mesyuarat rumah sukan 13 Jun 2012 / Rabu Tingkatan : 4K2 Masa : 0815 -0925am Mata Pelajaran : PJPK Catatan : Membuat pembetulan kertas ujian semester 1 14 Jun 2012 / Khamis Tingkatan : 4MPV Masa : 0705 – 0815 am Mata Pelajaran : PJPK Catatan : Membuat pembetulan kertas ujian semester 1 Tingkatan : 4K8 Masa : 0815 – 0925 am Mata Pelajaran : PJPK CATATAN: Membuat pembetulan kertas ujian semester 1 15 Jun 2012 / Jumaat Tingkatan : 5K7 Masa : 0705 – 0815 am Mata Pelajaran : PJPK Catatan : Membuat pembetulan kertas ujian semester 1 Tingkatan : 4K4 Masa : 0815 – 0925 am Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : Pembetulan – Kertas 2 Objektif : Pelajar dapat : i. Mengisi tempat kosong untuk soalan jenis struktur ii. Berbincang / memberi 5 fungsi pengurusan sukan dan memberi contoh-contoh untuk jenis keagresifan dengan baik Abm : Kertas peperiksaan Semester 1 Refleksi : Baik Tingkatan : 5S4 Masa : 1040 – 1140 am Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : Pembetulan – Kertas 1 Objektif : Pelajar dapat : i. Memberi / berbincang tentang jawapan yang betul bagi setiap soalan jenis aneka pilihan ii. Melabel gambar rajah rangka manusia dengan betul Abm : Kertas peperiksaan Semester 1 Refleksi : Baik Minggu ke 25 18 Jun 2012 / Isnin Tingkatan : 4S3 Masa : 0705 - 0815 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : BOLA TAMPAR - SERVIS Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan servis mengikut fasa perlakuan yang betul ii. Kognitif - membezakan 2 jenis servis – paras pinggang / atas bahu iii. Afektif - yakin dengan diri sendiri Abm : Bola tampar, jaring, skitel Refleksi: Pelajar seronok melakukan aktiviti servis Tingkatan : 5S2 Masa : 0815 – 0925 pm Mata Pelajaran : PJK Tajuk : BOLA LISUT – MEMBALING / MENYAMBUT Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan aktiviti membaling / menyambut mengikut fasa perlakuan yang betul ii. Kognitif - menentukan jenis baling yang hendak digunakan dalam sesuatu permainan iii. Afektif - bangga dengan diri sendiri Abm : Glob, bola lisut, skitel Refleksi: Pelajar melakukan aktiviti membaling / menyambut bola lisut Tingkatan : 4k4 Masa : 1055 – 1205 pm Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : Pengenalan kecergasan - Konsep kecergasan(fizikal,emosi,mental,sosial dan rohani) Objektif : Pelajar dapat i. Mendefinisikan kecergasan fizikal,mental,sosial,emosi dan rohani ii. Menjelaskan perkaitan dan kepentingan komponen kecergasan keseluruhan Abm : Buku teks Refleksi : pelajar memahami konsep kecergasan . 19 Jun 2012 / Selasa Tingkatan : 5K6 Masa : 0815 - 0925 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : BOLA LISUT – MEMBALING / MENYAMBUT Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan aktiviti membaling / menyambut mengikut fasa perlakuan yang betul ii. Kognitif - menentukan jenis baling yang hendak digunakan dalam sesuatu permainan iii. Afektif - bangga dengan diri sendiri Abm : Glob, bola lisut, skitel Refleksi: Pelajar melakukan aktiviti membaling / menyambut bola lisut Tingkatan : 5S4 Masa : 0945 – 1055 pm Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : Pembetulan – Kertas 2 Objektif : Pelajar dapat : i. Mengisi tempat kosong untuk soalan jenis struktur ii. Berbincang / memberi 5 fungsi pengurusan sukan dan memberi contoh-contoh untuk jenis keagresifan dengan baik Abm : Kertas peperiksaan Semester 1 Refleksi : Baik 20 Jun 2012 / Rabu Tingkatan : 4K2 Masa : 0815 -0925am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : BOLA TAMPAR - SERVIS Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan servis mengikut fasa perlakuan yang betul ii. Kognitif - membezakan 2 jenis servis – paras pinggang / atas bahu iii. Afektif - yakin dengan diri sendiri Abm : Bola tampar, jaring, skitel Refleksi: Pelajar seronok melakukan aktiviti servis 21 Jun 2012 / Khamis Tingkatan : 4MPV Masa : 0705 – 0815 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : BOLA TAMPAR - SERVIS Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan servis mengikut fasa perlakuan yang betul ii. Kognitif - membezakan 2 jenis servis – paras pinggang / atas bahu iii. Afektif - yakin dengan diri sendiri Abm : Bola tampar, jaring, skitel Refleksi: Pelajar seronok melakukan aktiviti servis Tingkatan : 4K8 Masa : 0815 – 0925 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : BOLA TAMPAR - SERVIS Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan servis mengikut fasa perlakuan yang betul ii. Kognitif - membezakan 2 jenis servis – paras pinggang / atas bahu iii. Afektif - yakin dengan diri sendiri Abm : Bola tampar, jaring, skitel Refleksi: Pelajar seronok melakukan aktiviti servis 22 Jun 2012 / Jumaat Tingkatan : 5K7 Masa : 0705 – 0815 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : BOLA LISUT – MEMBALING / MENYAMBUT Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - melakukan aktiviti membaling / menyambut mengikut fasa perlakuan yang betul ii. Kognitif - menentukan jenis baling yang hendak digunakan dalam sesuatu permainan iii. Afektif - bangga dengan diri sendiri Abm : Glob, bola lisut, skitel Refleksi: Pelajar melakukan aktiviti membaling / menyambut bola lisut Tingkatan : 4K4 Masa : 0815 – 0925 am Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : Pengenalan kecergasan -Kecergasan Fizikal Objektif : Pelajar dapat i. Menyatakan kaitan antara komponen kecergasan fizikal. ii. Mengkategorikan komponen kecergasan fizikal berasaskan kesihatan dan kemahiran moto. Abm : Buku teks Refleksi : pelajar dapat membandingkan dan membezakan komponen kecergasan fizikal berasaskan kesihatan dan lakuan moto . Tingkatan : 5S4 Masa : 1040 – 1140 am Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : KESELAMATAN DAN KECEDERAAN SUKAN -Keselamatan sukan Objektif : Pelajar dapat : i. Menyatakan kepentingan pakaian, peralatan dan kemudahan sukan yang sesuai dan selamat ii. Memberi contoh jenis pakaian, peralatan dan kemudahan sukan yang boleh menjejaskan keselamatan iii. Menjelaskan tujuan aktiviti memanas / menyejuk badan dalam sukan Abm : Buku teks, buku rujukan Refleksi : Pelajar memahami kepentingan menjaga keselamatan semasa bersukan. Minggu ke 26 25 Jun 2012 / Isnin Tingkatan : 4S3 Masa : 0705 - 0815 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Futsal- permainan Kecil Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - mengaplikasikan kemahiran-kemahiran permainan futsal dalam permainan kecil dengan baik ii. Kognitif - membezakan corak permainan futsal / bola sepak iii. Afektif - bekerjasama / bangga dengan diri sendiri Abm : Skitel, bola futsal, wisel Refleksi: Pelajar seronok melakukan aktiviti. Tingkatan : 5S2 Masa : 0815 – 0925 pm Mata Pelajaran : PJK Tajuk : Permasalahan Fizikal Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - ii. Kognitif - mendefinisikan obesiti, kurang upaya, keabnormalan postur, keabnormalan ortopedik dan jerawat berserta contoh iii. Afektif - bersyukur / bangga dengan diri sendiri Abm : Buku teks Refleksi: 1/2 kelas tidak tahu apa itu permasalahan postur / ortopedik Tingkatan : 4k4 Masa : 1055 – 1205 pm Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : Prinsip Latihan fizikal Objektif : Pelajar dapat : i. Menghuraikan prinsip-prinsip latihan fizikal ii. Menjelaskan kepentingan mematuhi prinsi latihan fizikal Abm : Buku teks, buku rujukan Refleksi : Baik. 26 Jun 2012 / Selasa Tingkatan : 5K6 Masa : 0815 - 0925 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Permasalahan Fizikal Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - ii. Kognitif - mendefinisikan obesiti, kurang upaya, keabnormalan postur, keabnormalan ortopedik dan jerawat berserta contoh iii. Afektif - bersyukur / bangga dengan diri sendiri Abm : Buku teks Refleksi: 1/2 kelas tidak tahu apa itu permasalahan postur / ortopedik Tingkatan : 5S4 Masa : 0945 – 1055 pm Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : Kecederaan dalam sukan Objektif : Pelajar dapat : i. Menjelaskan 8 jenis kecederaan fizikal yang sering dialami oleh atlet ii. Membezakan 8 jenis kecederaan fizikal Abm : Buku teks dan buku rujukan Refleksi : Baik 27 Jun 2012 / Rabu Tingkatan : 4K2 Masa : 0815 -0925am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Futsal- permainan Kecil Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - mengaplikasikan kemahiran-kemahiran permainan futsal dalam permainan kecil dengan baik ii. Kognitif - membezakan corak permainan futsal / bola sepak iii. Afektif - bekerjasama / bangga dengan diri sendiri Abm : Skitel, bola futsal, wisel Refleksi: Pelajar seronok melakukan aktiviti. 28 Jun 2012 / Khamis Tingkatan : 4MPV Masa : 0705 – 0815 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Futsal- permainan Kecil Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - mengaplikasikan kemahiran-kemahiran permainan futsal dalam permainan kecil dengan baik ii. Kognitif - membezakan corak permainan futsal / bola sepak iii. Afektif - bekerjasama / bangga dengan diri sendiri Abm : Skitel, bola futsal, wisel Refleksi: Pelajar seronok melakukan aktiviti. Tingkatan : 4K8 Masa : 0815 – 0925 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Futsal- permainan Kecil Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - mengaplikasikan kemahiran-kemahiran permainan futsal dalam permainan kecil dengan baik ii. Kognitif - membezakan corak permainan futsal / bola sepak iii. Afektif - bekerjasama / bangga dengan diri sendiri Abm : Skitel, bola futsal, wisel Refleksi: Pelajar seronok melakukan aktiviti. 29 Jun 2012 / Jumaat Tingkatan : 5K7 Masa : 0705 – 0815 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Permasalahan Fizikal Objektif : Pelajar dapat : i. Psikomotor - ii. Kognitif - mendefinisikan obesiti, kurang upaya, keabnormalan postur, keabnormalan ortopedik dan jerawat berserta contoh iii. Afektif - bersyukur / bangga dengan diri sendiri Abm : Buku teks Refleksi: 1/2 kelas tidak tahu apa itu permasalahan postur / ortopedik Tingkatan : 4K4 Masa : 0815 – 0925 am Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : Kaedah Latihan fizikal Objektif : Pelajar dapat : i. Menyatakan kaedah latihan fizikal ii. Menerangkan contohjenis / aktiviti latihan aerobik dan anaerobik Abm : Buku teks, buku rujukan Refleksi : pelajar dapat membezakan latihan aerobik dan anaerobik. Tingkatan : 5S4 Masa : 1040 – 1140 am Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : PENGURUSAN KECEDERAAN /BANTU MULA Objektif : Pelajar dapat: i. Menyatakan / menerangkan teknik bantu mula untuk kecederaan sukan ii. Menghuraikan jenis-jenis terapi kecederaan sukan Abm : Buku Teks dan rujukan Refleksi : Pelajar memahami cara merawat kecederaan dalam sukan Minggu ke 27 2 Julai 2012 / Isnin Tingkatan : 4S3 Masa : 0705 - 0815 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Tingkatan : 5S2 Masa : 0815 – 0925 pm Mata Pelajaran : PJK Tajuk Tingkatan : 4k4 Masa : 1055 – 1205 pm Mata Pelajaran : SAINS SUKAN CATATAN : MEMBUAT PERSIAPAN UNTUK SUKAN TAHUNAN DI STADIUM MINI SERIAN. 3 Julai 2012 / Selasa Tingkatan : 5K6 Masa : 0815 - 0925 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Tingkatan : 5S4 Masa : 0945 – 1055 pm Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : CATATAN : HARI SUKAN SEKOLAH 4 Julai 2012 / Rabu Tingkatan : 4K2 Masa : 0815 -0925am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : CATATAN : HARI SUKAN SEKOLAH 5 Julai 2012 / Khamis Tingkatan : 4MPV Masa : 0705 – 0815 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Tingkatan : 4K8 Masa : 0815 – 0925 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : CATATAN : HARI SUKAN SEKOLAH 6 Julai 2012 / Jumaat Tingkatan : 5K7 Masa : 0705 – 0815 am Mata Pelajaran : PJPK Tajuk : Tingkatan : 4K4 Masa : 0815 – 0925 am Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tingkatan : 5S4 Masa : 1040 – 1140 am Mata Pelajaran : SAINS SUKAN Tajuk : CATATAN : ............CUTI PERISTIWA...........